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Auto

Débito de veículos: entenda seu funcionamento e como quitar

by siteevidencias 26 de fevereiro de 2024
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Veja os detalhes do débito de veículos, suas implicações legais e saiba como quitar para manter seu automóvel regularizado e evitar problemas com as autoridades de trânsito

débito de veículos

Ao lidar com a posse de um veículo, é fundamental compreender o conceito e o impacto do débito de veículos na regularidade e legalidade do automóvel. O débito de veículos é composto por uma série de taxas, impostos e multas que devem ser pagos pelo proprietário do automóvel para mantê-lo regularizado perante aos órgãos de trânsito. Essas pendências podem incluir o IPVA (Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores), o licenciamento anual, multas de trânsito, entre outros.

Implicações do débito de veículos

  • Multas e juros: O não pagamento do débito dentro dos prazos estabelecidos pode acarretar multas e juros, aumentando o valor a ser pago;
  • Impedimento de circulação: Com o débito em aberto, o veículo pode ser impedido de circular pelas vias, sujeitando-se à apreensão;
  • Restrição na transferência de propriedade: O débito de veículos pode impedir a realização da transferência de propriedade do automóvel para outro proprietário;
  • Pontuação na CNH: Multas não pagas podem gerar pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) do proprietário.

Como quitar o débito de veículos?

Para regularizar a situação do seu veículo e quitar o débito, é necessário seguir alguns passos:

  1. Acesse o site do Detran: Verifique no site do Departamento Estadual de Trânsito (Detran) do seu estado a existência de débitos em aberto relacionados ao seu veículo.
  2. Emita as guias de pagamento: Após identificar os débitos, emita as guias de pagamento referentes a cada pendência, como IPVA, licenciamento e multas.
  3. Realize o pagamento: Faça o pagamento das guias em bancos autorizados, casas lotéricas ou pela internet, de acordo com as instruções contidas nos boletos.
  4. Regularize a documentação: Após quitar todas as pendências, agende a vistoria do veículo e obtenha o novo Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo (CRLV).

Manter os débitos veiculares em dia é fundamental para garantir a regularidade do seu automóvel e evitar transtornos legais. Ao compreender como funciona o débito de veículos, suas implicações e como quitar essas pendências, você estará assegurando a legalidade e a segurança da sua condução. Não deixe de verificar regularmente a situação do seu veículo e realizar os pagamentos necessários para circular de forma regularizada.

26 de fevereiro de 2024 0 comments
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Notícias de Saúde

4 opções de tratamento para dor na virilha

by siteevidencias 26 de fevereiro de 2024
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1. Fisioterapia: Tratamento que busca reabilitar os músculos e articulações da virilha, aliviando a dor e aumentando a amplitude de movimento.

2. Repouso e gelo: Descansar a área afetada e aplicar compressas de gelo regularmente para reduzir a inflamação e aliviar a dor na virilha.

3. Anti-inflamatórios: Medicamentos que atuam reduzindo a inflamação na região da virilha, proporcionando alívio temporário da dor.

4. Correção postural: Adotar uma postura correta durante atividades diárias e de exercício físico para evitar tensões e sobrecargas na virilha, reduzindo assim a dor.

Tratamento para dor na virilha: opções eficazes para alívio e recuperação

A dor na virilha é um sintoma comum que pode afetar pessoas de todas as idades e níveis de atividade física. Essa dor pode ser causada por uma série de fatores, desde lesões e distensões musculares até inflamações e hérnias. Independentemente da causa, é importante buscar tratamento adequado para aliviar a dor e promover a recuperação.

Neste artigo, apresentaremos quatro opções de tratamento para dor na virilha que têm se mostrado eficazes. Vale ressaltar que antes de iniciar qualquer tratamento, é fundamental consultar um médico especialista para obter um diagnóstico preciso e orientações personalizadas. Vamos conhecer as opções disponíveis:

Fisioterapia

A fisioterapia é uma das opções mais comuns e eficazes para o tratamento da dor na virilha. Por meio de exercícios terapêuticos, alongamentos e técnicas de fortalecimento muscular, o fisioterapeuta busca reduzir a dor, melhorar a mobilidade e promover a recuperação gradual da região afetada.

A fisioterapia pode incluir técnicas como massagem, terapia manual, crioterapia e laserterapia, que ajudam a reduzir a inflamação, aliviar a dor e promover a cicatrização dos tecidos. Além disso, exercícios específicos para fortalecer a musculatura da região da virilha podem ser indicados para prevenir futuras lesões.

Uso de medicamentos

Em casos de dor na virilha mais intensa e persistente, o uso de medicamentos pode ser uma opção para alívio dos sintomas. Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno e diclofenaco, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação na região afetada.

No entanto, é importante ressaltar que o uso de medicamentos deve ser sempre orientado por um médico, levando em consideração fatores como a causa da dor, histórico médico do paciente e possíveis interações medicamentosas.

Repouso e reabilitação

O repouso é uma medida importante no tratamento da dor na virilha, especialmente quando a causa é uma lesão ou sobrecarga muscular. Dar tempo para que os tecidos se recuperem e evitando a prática de atividades que possam agravar a dor é essencial para a recuperação.

Além do repouso, a reabilitação pode ser uma opção de tratamento, principalmente se a dor na virilha estiver relacionada a uma lesão esportiva. Nesses casos, um profissional especializado pode desenvolver um programa de reabilitação que inclua exercícios específicos para fortalecer a musculatura, melhorar a estabilidade e prevenir lesões futuras.

Cirurgia

Em casos mais graves de dor na virilha, quando outras opções de tratamento não oferecem alívio adequado, a cirurgia pode ser considerada. Essa opção é mais comum em casos de hérnias inguinais, que podem causar dor e desconforto significativos.

A cirurgia para reparar uma hérnia inguinal envolve a correção do defeito na parede abdominal, geralmente por meio de uma abordagem minimamente invasiva conhecida como laparoscopia. Após a cirurgia, é importante seguir um programa de reabilitação para garantir uma recuperação completa e segura.

Conclusão

A dor na virilha pode ser debilitante, interferindo nas atividades diárias e na qualidade de vida. Felizmente, existem diversas opções de tratamento para aliviar a dor e promover a recuperação. A fisioterapia, o uso de medicamentos, o repouso e a reabilitação, e a cirurgia são algumas das opções disponíveis, e a escolha do tratamento adequado dependerá da causa da dor e das características de cada paciente. É imprescindível buscar orientação médica para receber um diagnóstico preciso e indicar o tratamento mais adequado para cada caso.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

26 de fevereiro de 2024 0 comments
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Notícias de Saúde

Dieta para Reumatismo

by siteevidencias 26 de fevereiro de 2024
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Neste breve resumo, vamos abordar a relação entre a dieta e o reumatismo, apresentando alimentos e hábitos saudáveis que podem auxiliar no controle dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.

O que comer em caso de reumatismo

Quando diagnosticado com reumatismo, seguir uma dieta adequada pode ser fundamental para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Certos alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação, fortalecer os músculos e as articulações, além de promover a saúde em geral. Confira a seguir o que comer para combater o reumatismo:

Frutas e vegetais

Uma dieta rica em frutas e vegetais é altamente recomendada para pessoas com reumatismo. Frutas cítricas, como laranjas, limões e toranjas, são ótimas opções, pois são ricas em vitamina C, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Vegetais verdes folhosos, como espinafre e couve, são igualmente benéficos, pois são fontes de nutrientes como o ácido fólico, que auxilia na reparação celular.

Peixes e óleos saudáveis

Peixes como salmão, truta e sardinha são ricos em ômega-3, um ácido graxo com propriedades anti-inflamatórias. Consumir esses peixes regularmente pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez causada pelo reumatismo. Além disso, óleos saudáveis, como o azeite de oliva extra virgem, também são recomendados por possuírem propriedades anti-inflamatórias.

Grãos integrais

Grãos integrais, como arroz integral, quinoa e aveia, são fontes de fibras e carboidratos complexos. Esses alimentos ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é importante para pessoas com reumatismo, pois altos níveis de açúcar podem piorar a inflamação. Além disso, as fibras presentes nesses grãos auxiliam no sistema digestivo, evitando problemas como a prisão de ventre.

Alimentos ricos em antioxidantes

Alimentos ricos em antioxidantes têm o poder de combater os radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar as células e contribuir para a inflamação. Frutas vermelhas, como mirtilos, morangos e framboesas, são excelentes fontes de antioxidantes. Além disso, outros alimentos como nozes, sementes e chás também podem ser incluídos na dieta para ajudar a combater o reumatismo.

Chá verde

O chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Beber chá verde regularmente pode ajudar a aliviar os sintomas do reumatismo, diminuindo a inflamação nas articulações. Além disso, a cafeína presente no chá verde pode ter um efeito positivo no humor e na disposição, auxiliando no bem-estar geral.

O que não comer em caso de reumatismo

Assim como existem alimentos benéficos para quem sofre com o reumatismo, há também aqueles que devem ser evitados. Alguns alimentos podem piorar os sintomas, aumentar a inflamação e agravar o quadro de dor nas articulações. A seguir, confira o que não comer quando diagnosticado com reumatismo:

Alimentos processados

Alimentos processados, como salgadinhos, refrigerantes e alimentos congelados, costumam ser ricos em gorduras saturadas, açúcares refinados e aditivos químicos. Essas substâncias podem levar a um aumento da inflamação no organismo, piorando os sintomas do reumatismo. Portanto, é recomendado evitar o consumo frequente desses alimentos.

Carnes vermelhas e processadas

Carnes vermelhas, como carne de boi e porco, possuem altos níveis de gorduras saturadas, que estão associadas ao aumento da inflamação. Além disso, carnes processadas, como salsichas e bacon, contêm altas quantidades de sódio e conservantes, que também podem agravar os sintomas do reumatismo. Optar por fontes de proteínas mais saudáveis, como peixes e leguminosas, é preferível.

Glúten

Embora não haja evidências científicas que comprovem a relação direta entre o consumo de glúten e o reumatismo, algumas pessoas relatam melhora nos sintomas ao evitar alimentos que o contenham. O glúten é uma proteína encontrada em alimentos como trigo, cevada e centeio. Por isso, se optar por eliminar o glúten da dieta, é necessário procurar alternativas para esses alimentos, como arroz, milho e quinoa.

Álcool

O consumo excessivo de álcool pode aumentar a inflamação no organismo e piorar os sintomas do reumatismo. Além disso, o álcool pode interagir com medicamentos utilizados para tratar a doença, diminuindo sua eficácia. É recomendado limitar ou evitar o consumo de álcool para controlar melhor o reumatismo.

Açúcares refinados

Alimentos com alto teor de açúcar refinado, como doces, bolos, refrigerantes e sucos industrializados, podem aumentar a inflamação no organismo e contribuir para o ganho de peso. O excesso de peso coloca pressão adicional nas articulações, piorando os sintomas do reumatismo. Optar por alimentos naturais e controlar a ingestão de açúcar é importante para o controle da doença.

Seguindo uma dieta equilibrada e evitando alimentos que podem agravar os sintomas, é possível controlar melhor o reumatismo. É sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista para obter orientações personalizadas e adaptadas às necessidades individuais. Lembre-se de que cada indivíduo pode ter diferentes sensibilidades alimentares, portanto, é importante prestar atenção aos próprios sinais e ajustar a alimentação de acordo.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

26 de fevereiro de 2024 0 comments
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Ministros de Finanças do G20 se reúnem em São Paulo nesta semana
Economia

Ministros de Finanças do G20 se reúnem em São Paulo nesta semana

by siteevidencias 25 de fevereiro de 2024
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Combate à desigualdade e reforma no FMI serão destaque

Ministros de Finanças do G20 se reúnem em São Paulo nesta semana
© Fernando Frazão/Agência Brasil

O combate à desigualdade global e as reformas em instituições financeiras multilaterais serão os principais destaques da primeira reunião ministerial da Trilha de Finanças do G20, grupo das 20 maiores economias do planeta. O encontro, que integra a agenda da presidência brasileira do G20, ocorre nesta semana no Pavilhão da Bienal, no Parque do Ibirapuera em São Paulo. O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, e o presidente do Banco Central (BC), Roberto Campos Neto, representam o Brasil.ebcebc

Nesta segunda-feira (26) e terça-feira (27), representantes e secretários dos ministros de Finanças e dos presidentes de Bancos Centrais farão um encontro preparatório no mesmo local. Nessas datas, a embaixadora Tatiana Rosito, secretária de Assuntos Internacionais do Ministério da Fazenda e coordenadora da Trilha de Finanças do G20, representará a pasta.

Na quarta-feira (28), Haddad e Campos Neto participarão das sessões temáticas da reunião ministerial. Em paralelo, o ministro da Fazenda terá uma série de encontros bilaterais e eventos à margem da reunião ministerial.

Eventos paralelos

Na segunda, Haddad se reunirá, no gabinete do Ministério da Fazenda, em São Paulo, com o ministro das Finanças da Rússia, Anton Siluanov; e com o diretor do banco GFANZ (instituição que financia a transição para a economia de zero carbono), Mark Carney. O ministro também se encontrará com o diretor-executivo do Brasil no Fundo Monetário Internacional (FMI), Afonso Bevilaqua; e com a diretora-gerente do FMI, Kristalina Georgieva.

No mesmo dia, o ministro participará de dois eventos ligados ao plano de transição ecológica. Às 11h, Haddad dará uma entrevista coletiva para a apresentação do programa de proteção cambial para investimentos verdes sustentáveis, no prédio do Ministério da Fazenda na Avenida Paulista. Às 15h20, participará da mesa de abertura do Fórum de Mudanças Climáticas, no Hotel Rosewood, evento com selo do G20 Social organizado por entidades da sociedade civil.

Na terça, Haddad, se reunirá com os ministros das Finanças da Noruega, Trygve Vedum; e de Portugal, Fernando Medina, pela manhã. Às 11h, participa de evento da Câmara Americana de Comércio (Amcham), com a secretária norte-americana do Tesouro, Janet Yellen. O evento celebrará os 200 anos das relações entre os Estados Unidos e o Brasil.

À tarde, Haddad terá uma reunião de trabalho fechada sobre o G20, no Pavilhão da Bienal; e representará o Brasil na reunião dos governadores dos países que integram o Novo Banco de Desenvolvimento (NDB), também conhecido como Banco do Brics, no mesmo local. Às 17h, está previsto uma reunião a portas fechadas com a presidenta do NDB, Dilma Rousseff. Às 17h45, Haddad participa de uma reunião de ministros das Finanças do Brics, que neste ano é presidido pela Rússia, também no Pavilhão da Bienal.

Na quarta-feira, Haddad se reunirá com o ministro da Economia da Arábia Saudita, Faisal bin Fadhil al-Ibrahim, na Bienal. Às 9h45, o ministro fará o discurso de abertura da reunião ministerial. Às 14h, Haddad comparecerá a um evento do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID), no auditório do Ibirapuera. Está prevista uma declaração na companhia do presidente da diretora-geral do FMI; do presidente do Banco Mundial, Ajay Bang; e do presidente do BID, Ilan Goldfajn.

Às 14h45, Haddad participa da segunda sessão da reunião do G20, presidida por Campos Neto, que discutirá perspectivas globais sobre crescimento, emprego, inflação e estabilidade financeira.

Na quinta-feira (29), Haddad terá uma reunião bilateral como ministro da Economia da França, Bruno Le Maire, no prédio da Bienal. Às 10h, fará um discurso sobre tributação internacional. Às 13h30, o ministro presidirá uma reunião com os ministros de Finanças do G20 e ministros convidados de países africanos. Às 14h30, Haddad participa de um painel sobre  endividamento global e desenvolvimento sustentável.

A reunião do G20 acaba com as considerações finais dos ministros, às 18h, e uma entrevista coletiva de encerramento, às 18h30, concedida por Haddad e a embaixadora Tatiana Rosito.

Temas

A Trilha de Finanças do G20 propõe o debate sobre o papel de políticas públicas no combate às desigualdades, em linha com as prioridades gerais do Brasil no G20. A reunião ministerial também tratará de perspectivas globais sobre crescimento, emprego, inflação e estabilidade financeira.

Os debates, informou o Ministério da Fazenda, têm como objetivo estimular melhores práticas para lidar com a dívida global crescente e financiar o desenvolvimento sustentável, além de discutir a taxação internacional e as perspectivas dos países sobre o setor financeiro.

Confirmações

Até agora, delegações de 27 países confirmaram presença no encontro. Entre os participantes anunciados, estão a Secretária do Tesouro dos Estados Unidos, Janet Yellen; o Ministro de Finanças da Alemanha, Christian Lindner; o comissário para o Comércio e Indústria da União Africana, Albert Muchanga; a ministra das Finanças da Indonésia, Sri Indrawati; e o ministro da Economia da Argentina, Luis “Toto” Caputo.

Além dos ministros de Finanças e dos presidentes dos Bancos Centrais, o evento terá a presença de representantes de alto nível de 16 de organizações e bancos internacionais.

Em dezembro do ano passado, ocorreu um encontro preparatório para a reunião ministerial do G20 no Palácio do Itamaraty, em Brasília. O evento teve a participação do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, de Haddad e de Campos Neto.

Confira a lista dos membros do G20 e das delegações convidadas que confirmaram presença na reunião ministerial:

•    África do Sul;

•    Alemanha;

•    Angola;

•    Arábia Saudita;

•    Argentina;

•    Austrália;

•    Canadá;

•    China;

•    Coreia do Sul;

•    Egito;

•    Emirados Árabes;

•    Espanha;

•    Estados Unidos;

•    França;

•    Índia;

•    Indonésia;

•    Itália;

•    Japão;

•    México;

•    Nigéria;

•    Noruega;

•    Portugal;

•    Reino Unido;

•    Rússia;

•    Singapura;

•    Suíça;

•    Turquia;

•    União Africana;

•    União Europeia

Fonte: Agência Brasil

25 de fevereiro de 2024 0 comments
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Notícias de Saúde

Como usar o vinagre para controlar a caspa

by siteevidencias 25 de fevereiro de 2024
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O vinagre é um excelente aliado no combate à caspa. Suas propriedades antimicrobianas e ácidas ajudam a controlar o fungo responsável pela condição, proporcionando um couro cabeludo saudável e livre de irritações.

Como usar o vinagre para controlar a caspa

A caspa é uma condição comum do couro cabeludo que pode causar desconforto e constrangimento. Embora existam muitos produtos disponíveis no mercado para tratar esse problema, alguns ingredientes naturais podem ser igualmente eficazes, como o vinagre. O vinagre é um produto versátil e pode ser usado de diferentes maneiras para controlar a caspa. Neste artigo, discutiremos como utilizar o vinagre para tratar essa condição da pele com eficiência.

Vinagre de maçã para tratar a caspa

O vinagre de maçã é altamente recomendado para o controle da caspa. Esse tipo de vinagre contém ácido acético, que ajuda a restaurar o equilíbrio do pH do couro cabeludo e a aliviar a coceira e irritação associadas à caspa. Para utilizá-lo corretamente, siga estas instruções:

1. Diluição correta: Comece diluindo o vinagre de maçã com água na proporção de 1:1. O ácido acético concentrado pode causar queimação quando aplicado diretamente no couro cabeludo, portanto, é importante diluí-lo adequadamente.

2. Aplicação: Após diluir o vinagre, você pode aplicá-lo diretamente no couro cabeludo, massageando suavemente para distribuir o produto. Deixe agir por cerca de 10 minutos antes de enxaguar completamente com água morna.

3. Frequência: É recomendado usar essa solução de vinagre de maçã diluído no couro cabeludo duas vezes por semana. No entanto, se você perceber que seu couro cabeludo está muito sensível, reduza a frequência de uso.

Vinagre branco como tratamento anti-caspa

O vinagre branco é outro tipo de vinagre excelente para tratar a caspa. Ele possui propriedades antifúngicas que ajudam a eliminar e prevenir o crescimento excessivo do fungo Malassezia, associado à caspa. Aqui estão algumas dicas para usar o vinagre branco no tratamento da caspa:

1. Mistura com água: Dilua o vinagre branco em água na proporção de 1:1. Essa diluição permitirá que o vinagre aja suavemente no couro cabeludo sem causar irritação.

2. Aplicação cuidadosa: Após diluir o vinagre branco, aplique-o no couro cabeludo usando um algodão ou um frasco de spray. Certifique-se de cobrir todas as áreas afetadas. Deixe agir por cerca de 15 minutos antes de enxaguar abundantemente com água morna.

3. Priorize a hidratação: Devido ao seu teor ácido, é importante hidratar profundamente o cabelo após o uso do vinagre branco. Utilize um condicionador adequado para manter o equilíbrio de hidratação dos fios e couro cabeludo.

Vinagre balsâmico e óleo de coco para controlar a caspa

Outra forma de usar o vinagre para controlar a caspa é combiná-lo com óleo de coco. Enquanto o vinagre ajuda a tratar a caspa, o óleo de coco funciona como um hidratante natural para o couro cabeludo. Siga estas instruções para obter melhores resultados:

1. Mistura e aplicação: Combine uma colher de sopa de vinagre balsâmico com duas colheres de sopa de óleo de coco em uma tigela. Misture bem ambos os ingredientes e aplique a solução no couro cabeludo. Massageie suavemente para garantir a absorção adequada.

2. Tempo de ação: Deixe a mistura agir por aproximadamente 30 minutos antes de enxaguar com água morna. Garanta que o produto seja completamente removido para evitar resíduos que possam causar efeitos indesejados.

3. Proteção dos fios: Após enxaguar, utilize um condicionador suave para manter os cabelos hidratados e protegidos das propriedades ácidas do vinagre.

Cuidados e precauções ao usar vinagre para controlar a caspa

Embora o vinagre seja um remédio natural eficaz para a caspa, é importante tomar alguns cuidados e precauções ao utilizá-lo. Aqui estão algumas dicas importantes:

1. Testes de alergia: Antes de usar qualquer solução de vinagre, faça um teste de alergia aplicando uma pequena quantidade no interior do pulso. Espere alguns minutos e verifique se ocorre alguma reação indesejada. Se houver irritação ou coceira na pele, pare de usar e consulte um dermatologista.

2. Diluição adequada: Lembre-se sempre de diluir o vinagre antes de aplicá-lo no couro cabeludo. A concentração total pode causar queimaduras e irritações na pele sensível.

3. Evite contato com os olhos: Ao aplicar o vinagre, tenha cuidado para evitar que o produto entre em contato com os olhos. O ácido pode causar irritação ocular e desconforto.

4. Consistência e paciência: Para obter resultados eficazes, utilize o vinagre regularmente e com paciência. Não espere uma solução rápida; a melhora geralmente ocorre gradualmente ao longo de várias semanas.

Em suma, o vinagre pode ser uma solução natural eficaz para controlar a caspa. No entanto, é importante seguir as instruções corretas de uso e considerar as precauções mencionadas acima. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é aconselhável procurar orientação médica para um tratamento adequado.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Alimentos ricos em vitamina E

by siteevidencias 25 de fevereiro de 2024
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Descubra os alimentos poderosos que são fontes naturais de vitamina E, um antioxidante essencial para a saúde da pele, cabelos e sistema imunológico.

Alimentos ricos em vitamina E

A vitamina E é um nutriente essencial para o organismo, sendo conhecida por seu poder antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres e prevenir danos celulares. Além disso, a vitamina E também desempenha um papel importante no sistema imunológico e no funcionamento adequado dos órgãos. Se você está em busca de alimentos ricos nesse nutriente, confira a lista a seguir:

1. Amêndoas:
As amêndoas são uma excelente fonte de vitamina E, além de serem ricas em gorduras saudáveis e fibras. Apenas um punhado de amêndoas pode fornecer uma quantidade significativa de vitamina E para o seu dia.

2. Sementes de girassol:
Outra opção rica em vitamina E são as sementes de girassol. Elas podem ser consumidas puras, adicionadas a receitas ou utilizadas como cobertura em saladas, por exemplo. As sementes de girassol também são fontes de outros nutrientes essenciais, como o magnésio e o selênio.

3. Espinafre:
O espinafre é uma verdura muito nutritiva, sendo uma excelente fonte de vitamina E. Além disso, ele também é rico em outros antioxidantes e minerais importantes para a saúde, como ferro e cálcio.

4. Abacate:
O abacate não apenas é fonte de gorduras saudáveis, mas também é uma boa fonte de vitamina E. Além disso, ele é rico em outros nutrientes, como potássio, vitamina K e fibras. O consumo regular de abacate pode contribuir para a saúde cardiovascular e ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres.

5. Óleos vegetais:
Diversos óleos vegetais são fontes de vitamina E, como o óleo de girassol, de milho e de gérmen de trigo. Esses óleos podem ser utilizados em preparações culinárias ou como temperos em saladas, por exemplo. É importante lembrar de consumir esses óleos com moderação, pois eles são ricos em calorias.

Quantidade diária de vitamina E recomendada

A quantidade diária recomendada de vitamina E varia de acordo com a idade e o sexo. Para adultos, a ingestão adequada de vitamina E é de aproximadamente 15 mg por dia. Essa quantidade pode ser facilmente alcançada através da inclusão de alimentos ricos em vitamina E na alimentação diária.

É importante ressaltar que uma dieta equilibrada e variada é essencial para obter todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde, como um nutricionista, para avaliar individualmente as necessidades nutricionais e indicar a melhor forma de alcançar uma dieta saudável e balanceada.

Em resumo, a vitamina E é um nutriente importante para a saúde, com propriedades antioxidantes e benefícios para o sistema imunológico. Alimentos como amêndoas, sementes de girassol, espinafre, abacate e óleos vegetais são boas fontes desse nutriente. Lembre-se de incluir esses alimentos em sua dieta diária e de seguir as recomendações de ingestão adequada de vitamina E.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Água micelar: o que é, para que serve e como usar

by siteevidencias 24 de fevereiro de 2024
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A água micelar é um produto de limpeza facial que remove impurezas e maquiagem, deixando a pele limpa e hidratada. Pode ser usada diariamente, aplicando-se o produto em um algodão e passando suavemente pelo rosto, sem enxágue.

Para que serve a água micelar

A água micelar é um produto de limpeza que tem se tornado cada vez mais popular nos cuidados diários com a pele. Ela serve para remover impurezas, maquiagem e resíduos de forma eficaz, proporcionando uma limpeza profunda sem agredir a barreira natural da pele. Além disso, a água micelar também ajuda a equilibrar o pH da pele, deixando-a mais saudável e preparada para receber outros produtos, como hidratantes e séruns.

Como usar

A água micelar é muito fácil de usar. Primeiramente, é importante escolher um produto de qualidade, de preferência livre de álcool e outros ingredientes irritantes. Para usar a água micelar, basta umedecer um algodão com o produto e aplicar suavemente sobre a pele, fazendo movimentos circulares. Não é necessário enxaguar após o uso, pois a água micelar é um produto sem enxágue. Ela pode ser usada tanto pela manhã, para remover as impurezas acumuladas durante a noite, quanto à noite, para limpar a pele antes de dormir.

Quando é indicada

A água micelar é indicada para todos os tipos de pele, desde as mais secas até as mais oleosas. Ela é especialmente recomendada para as peles sensíveis, pois não contém álcool nem outros componentes que possam causar irritações. Além disso, a água micelar também é uma ótima opção para quem tem pele acneica, já que ela remove a oleosidade sem ressecar a pele. Também pode ser utilizada por pessoas que usam maquiagem diariamente, pois remove de maneira eficaz todos os resíduos de produtos de beleza, incluindo máscaras de cílios à prova d’água e bases de alta cobertura.

Em resumo, a água micelar é um produto versátil e eficiente, que serve para limpar profundamente a pele, remover maquiagem e impurezas, além de equilibrar o pH da pele. Sua forma de uso é simples e prática, exigindo apenas um algodão umedecido com o produto. A água micelar é indicada para todos os tipos de pele, sendo uma ótima opção para as peles sensíveis e acneicas. Experimente incorporar a água micelar na sua rotina de cuidados com a pele e sinta a diferença!

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Saiba como o FGTS Futuro contribuirá para compra da casa própria
Economia

Saiba como o FGTS Futuro contribuirá para compra da casa própria

by siteevidencias 24 de fevereiro de 2024
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Depósitos futuros podem reduzir prestação do Minha Casa, Minha Vida

Saiba como o FGTS Futuro contribuirá para compra da casa própria
© Ricardo Stuckert/PR

A partir de março, o mutuário do Minha Casa, Minha Vida que trabalha com carteira assinada estará mais próximo de receber uma ajuda para comprar o imóvel próprio. O Conselho Curador do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) deverá regulamentar o FGTS Futuro, modalidade que permite o uso de contribuições futuras do empregador ao fundo para comprovar renda maior e comprar imóveis mais caros ou reduzir o valor da prestação.ebcebc

Inicialmente, a novidade funcionará em caráter experimental, para cerca de 60 mil famílias da Faixa 1 do Minha Casa, Minha Vida, com renda mensal de até dois salários mínimos. Caso a iniciativa seja bem sucedida, o governo federal poderá estender a iniciativa a todos os beneficiários do programa, que atende a famílias com renda de até R$ 8 mil mensais.

Instituído pela Lei 14.438/2022, no governo anterior, o FGTS Futuro nunca foi regulamentado. Na época, a legislação permitia o uso dos depósitos futuros no fundo para pagar parte da prestação.

No ano passado, a Lei 14.620, que recriou o Minha Casa, Minha Vida, autorizou o uso do FGTS Futuro também para amortizar o saldo devedor ou liquidar o contrato antecipadamente. No entanto, seja para diminuir a prestação ou nas outras situações, a utilização do mecanismo tem riscos, caso o trabalhador seja demitido e não consiga outro emprego com carteira assinada.

Como funciona

Todos os meses, o empregador deposita, no FGTS, 8% do salário do trabalhador com carteira assinada. Por meio do FGTS Futuro, o trabalhador usaria esse adicional de 8% para comprovar a renda. Com o Fundo de Garantia considerado dentro da renda mensal, o mutuário poderá financiar um imóvel mais caro ou comprar o imóvel inicialmente planejado e reduzir o valor da prestação.

Na prática, a Caixa Econômica Federal, agente operador do FGTS, repassará automaticamente os depósitos futuros do empregador no Fundo de Garantia para o banco que concedeu o financiamento habitacional. O trabalhador continuará a arcar com o valor restante da prestação.

O oferecimento da novidade ao trabalhador ainda levará tempo. Caso o Conselho Curador regulamente a medida em março, a Caixa Econômica Federal precisará definir uma série de normas operacionais. Elas explicarão como o banco transferirá os depósitos de 8% do salário ao agente financiador do Minha Casa, Minha Vida, assim que a contribuição do patrão ao FGTS cair na conta do trabalhador. Somente 90 dias após a edição das normas, as operações com o FGTS Futuro serão iniciadas.

Exemplo

O Ministério das Cidades forneceu uma simulação de uso do FGTS Futuro por uma família com renda de até R$ 2 mil que compra um imóvel no Minha Casa, Minha Vida. Nesse exemplo, a família pode comprometer até 25% da renda (R$ 500) com a prestação.

Com o depósito de R$ 160 do empregador na conta vinculada do FGTS, o trabalhador poderá financiar um imóvel de maior valor, pagando prestação de R$ 660. Em tese, também é possível comprar o imóvel inicialmente planejado e reduzir a prestação para R$ 340, mas esse ponto ainda depende de regulamentação do governo.

Riscos

O mutuário precisará estar atento a riscos. O governo ainda discute o que acontecerá com o trabalhador que perder o emprego. A Caixa Econômica Federal estuda a suspensão das prestações por até seis meses, com o valor não pago sendo incorporado ao saldo devedor. Essa ajuda já é aplicada a financiamentos habitacionais concedidos com recursos do FGTS.

Mesmo que as prestações sejam suspensas, o trabalhador deverá estar ciente de que, caso perca o emprego, terá de arcar com o valor integral da prestação: o valor que pagava antes mais os 8% do salário anterior depositados pelo antigo empregador. Caso não consiga arcar mais com as prestações por mais de seis meses, o mutuário perderá o imóvel.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Saiba como é Feito o Tratamento com Vela para o Cabelo

by siteevidencias 24 de fevereiro de 2024
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O tratamento com vela para o cabelo é um procedimento capilar que utiliza a técnica de candle cutting para revitalizar os fios, promovendo hidratação, brilho e redução de pontas duplas.

Como é feita a Velaterapia

A Velaterapia é um tratamento capilar que tem ganhado cada vez mais popularidade nos salões de beleza. Essa técnica, que utiliza uma vela para selar as pontas duplas e ressecadas do cabelo, promove uma hidratação profunda e melhora a aparência dos fios. Se você está curioso para saber como essa técnica é feita, continue lendo!

Preparação prévia do cabelo

Antes de iniciar o tratamento com vela, é importante realizar uma preparação prévia do cabelo para garantir melhores resultados. Essa preparação envolve a lavagem do cabelo com um shampoo de limpeza profunda para remover resíduos de produtos e impurezas dos fios. Em seguida, é indicado aplicar um condicionador para deixar o cabelo mais maleável e facilitar a passagem da vela.

Passo a passo da Velaterapia

1. Divisão do cabelo: O cabeleireiro irá dividir o cabelo em mechas finas para facilitar a realização do tratamento. Essa etapa é importante para que todas as áreas do cabelo sejam tratadas de forma uniforme.

2. Seleção da mecha: Com o cabelo dividido, o profissional irá selecionar uma mecha de aproximadamente 1 cm de espessura para iniciar o processo de selagem. Essa mecha é enrolada em um pequeno rolo de papel alumínio, deixando apenas as pontas para fora.

3. Aquecimento da vela: Antes de iniciar a selagem, a vela é acesa e aguarda-se alguns segundos para que a chama fique estável e sem irregularidades. A vela utilizada na Velaterapia é uma vela específica para esse fim, que possui uma composição adequada para não danificar o cabelo.

4. Selagem das pontas: Com a vela acesa, o cabeleireiro irá passar a chama nas pontas da mecha selecionada, aproximando-a com cuidado dos fios. A vela derrete as pontas duplas e ressecadas, selando-as e evitando que se abram novamente. Esse processo é realizado de forma rápida para evitar qualquer dano ao cabelo.

5. Ação hidratante: Após a selagem das pontas, é comum que o cabeleireiro aplique um produto hidratante nos fios para potencializar os resultados. Esse produto é escolhido de acordo com as necessidades específicas do cabelo e ajuda a manter a hidratação e saúde dos fios.

6. Finalização: Após a realização da Velaterapia em todas as mechas do cabelo, é hora de finalizar o tratamento. O cabeleireiro pode fazer uma escova ou utilizar outras técnicas de finalização para deixar o cabelo com um aspecto ainda mais bonito e saudável. É importante ressaltar que a finalização pode variar de acordo com o objetivo de cada cliente.

Cuidados pós-tratamento

Após a realização da Velaterapia, é essencial cuidar do cabelo para manter os resultados por mais tempo. Alguns cuidados podem incluir evitar o uso excessivo de calor, como secador e chapinha, utilizar produtos de qualidade para a manutenção da hidratação e evitar qualquer tipo de química agressiva nos fios. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e hidratar-se adequadamente também contribui para a saúde do cabelo.

Em suma, a Velaterapia é um tratamento capilar que utiliza a selagem das pontas do cabelo com uma vela para melhorar a aparência e saúde dos fios. Essa técnica, quando executada por um profissional qualificado, oferece resultados surpreendentes e duradouros. Se você quer experimentar algo diferente e eficaz para o seu cabelo, não deixe de considerar a Velaterapia como uma opção de tratamento. Sua cabeleira agradecerá!

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Contribuição do MEI tem novo valor com alta do salário mínimo em 2024
Economia

Planejamento antecipa R$ 30,1 bilhões de precatórios para 2024

by siteevidencias 24 de fevereiro de 2024
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Desse total, R$ 11,85 bi referem-se ao extinto Fundef

Planejamento antecipa R$ 30,1 bilhões de precatórios para 2024
© Marcello Casal JrAgência Brasil

Os R$ 30,1 bilhões em antecipação de precatórios em 2024 foram repassados ao Poder Judiciário e dependem apenas da gestão dos tribunais para serem pagos, informou, em Brasília, o Ministério do Planejamento. O processo foi concluído no último dia 20, com o crédito suplementar que remanejou R$ 10,7 bilhões do Orçamento para a quitação dos débitos.ebcebc

Neste sábado (24), o Ministério do Planejamento publicou o detalhamento dos R$ 30,1 bilhões antecipados. A maior parte – R$ 14,75 bilhões – corresponde a precatórios relacionados a despesas de custeio (manutenção da máquina pública) e capital (como investimento e amortizações).

Um total de R$ 11,85 bilhões refere-se a precatórios do extinto Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental (Fundef). Esses recursos se destinam à educação, sobretudo para valorização do pessoal do magistério nos estados e municípios.

Existem ainda R$ 2,74 bilhões em precatórios de grande valor, R$ 541 milhões relacionados à Previdência Social e R$ 223 milhões para despesas judiciais com o funcionalismo público.

A antecipação não impactará a meta do governo de zerar o déficit primário, resultado negativo das contas do governo sem os juros da dívida pública, em 2024. Isso porque os recursos já estão previstos no Orçamento Geral da União deste ano.

Dívidas do governo com sentença judicial definitiva, os precatórios foram antecipados para zerar o passivo aberto com a emenda constitucional de 2021 que permitiu o parcelamento dos débitos acima de 60 salários mínimos. Caso não fosse feita a antecipação, o passivo chegaria a R$ 200 bilhões no fim de 2026.

Passivo zerado

Em novembro do ano passado, o Supremo Tribunal Federal autorizou a antecipação dos precatórios fora do limite de gastos do novo arcabouço fiscal e do cálculo do resultado primário. No mês seguinte, uma medida provisória autorizou o pagamento de R$ 93,1 bilhões.

Segundo o Ministério do Planejamento e Orçamento, dos R$ 93,1 bilhões totais, R$ 15,8 bilhões referiam-se ao passivo acumulado desde 2022 e R$ 44,3 bilhões eram relativos a valores não pagos este ano. Havia ainda R$ 32,3 bilhões não previstos no Orçamento de 2024 e R$ 714 milhões relativos ao recolhimento da contribuição patronal (contribuição para a Previdência do serviço público) originada do pagamento de precatórios a servidores públicos.

Mesmo com a antecipação dos R$ 32,3 bilhões no fim do ano passado, faltavam R$ 30,1 bilhões previstos no Orçamento deste ano. De acordo com o Ministério do  Planejamento, com a antecipação executada nesta semana, os passivos da emenda constitucional dos precatórios estão zerados.

Segundo o Orçamento de 2024, existem ainda R$ 36,3 bilhões em cumprimento de sentenças judiciais a serem quitados neste ano, mas esses recursos se destinam a requisições de pequeno valor (RPV), precatórios de até 60 salários mínimos não abrangidos pela emenda constitucional de 2021.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Como combater o Olho Seco

by siteevidencias 24 de fevereiro de 2024
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Descubra dicas eficazes para aliviar o incômodo do olho seco, desde piscar mais frequentemente até usar colírios lubrificantes.

Como combater o Olho Seco

Como evitar o olho seco

O olho seco, também conhecido como síndrome do olho seco ou ceratoconjuntivite sicca, é uma condição ocular comum que ocorre quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando as lágrimas evaporam rapidamente. Isso pode causar desconforto, irritação e até mesmo comprometer a visão. Felizmente, existem várias formas de prevenir o olho seco e manter seus olhos saudáveis. Aqui estão algumas dicas para evitar o olho seco:

1. Piscar regularmente: O piscar é essencial para lubrificar os olhos e espalhar as lágrimas. Quando estamos concentrados em atividades como usar o computador ou ler, tendemos a piscar menos, o que pode resultar em olhos secos. Portanto, lembre-se de piscar regularmente para manter seus olhos úmidos e evitar o ressecamento.

2. Mantenha-se hidratado: Beber água regularmente é importante não apenas para a saúde geral, mas também para a saúde dos seus olhos. A hidratação adequada ajuda a produção de lágrimas e evita que os olhos fiquem secos. Certifique-se de consumir líquidos suficientes ao longo do dia para manter seus olhos hidratados.

3. Evite ambientes com ar seco: Ambientes com ar seco, como ambientes climatizados ou com aquecimento central, podem contribuir para o ressecamento dos olhos. Se possível, use um umidificador para adicionar umidade ao ar ou tente manter uma planta próxima para aumentar a umidade natural. Isso ajudará a prevenir o olho seco.

4. Use óculos de proteção: Óculos de proteção, especialmente aqueles com lentes que bloqueiam os raios ultravioletas (UV), são essenciais para proteger seus olhos da exposição ao sol, vento e poeira. Esses elementos podem causar irritação nos olhos e aumentar o risco de olho seco. Portanto, ao sair ao ar livre, use óculos de sol com proteção UV ou óculos de proteção adequados.

Quando ir no médico

Embora a maioria dos casos de olho seco possa ser tratada com medidas preventivas e produtos de venda livre, como lágrimas artificiais, há momentos em que é importante procurar a ajuda de um médico oftalmologista. Aqui estão algumas situações em que é recomendado ir ao médico:

1. Sintomas persistentes: Se você experimentar sintomas de olho seco que não melhoram, mesmo após a adoção de medidas preventivas e uso de lágrimas artificiais, é importante buscar orientação médica. O médico poderá realizar exames mais aprofundados para identificar a causa dos seus sintomas e recomendar um tratamento mais eficaz.

2. Dor intensa ou sensação de corpo estranho: Se você sentir dor intensa nos olhos, sensação de corpo estranho ou experienciar uma piora dos sintomas de olho seco, é importante procurar atendimento médico imediatamente. Esses sintomas podem indicar uma infecção ou outro problema ocular mais grave que requer atenção médica especializada.

3. Visão turva ou embaçada: Se você perceber qualquer alteração na sua visão, como visão turva, embaçada ou visão dupla, juntamente com sintomas de olho seco, é fundamental consultar um médico oftalmologista. Esses sintomas podem indicar uma condição subjacente que precisa ser tratada o mais rápido possível para evitar danos permanentes à visão.

4. Sintomas associados a outras condições de saúde: Algumas condições de saúde, como artrite reumatoide e doença de Sjögren, estão associadas ao olho seco. Se você tiver algum desses distúrbios ou outras condições de saúde que possam contribuir para o olho seco, é importante discutir seus sintomas com um médico para garantir um tratamento adequado.

Em resumo, é possível prevenir o olho seco com alguns hábitos simples, como piscar regularmente, manter-se hidratado, evitar ambientes secos e usar óculos de proteção. No entanto, se você experienciar sintomas persistentes, dor intensa, alterações na visão ou tiver condições de saúde associadas ao olho seco, é recomendado buscar ajuda médica. Um oftalmologista poderá avaliar seu caso e recomendar o tratamento adequado para manter seus olhos saudáveis e livres do desconforto do olho seco.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Anisocitose: o que é, como identificar e o que significa o resultado

by siteevidencias 23 de fevereiro de 2024
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A anisocitose é um termo usado para descrever a presença de células sanguíneas de diferentes tamanhos. Identificar essa condição é possível através de um exame de sangue, onde é analisado o volume das células. O resultado indica a variação entre os tamanhos, podendo indicar anemia, deficiências nutricionais ou outras condições de saúde.

Anisocitose: o que é, como identificar e o que significa o resultado

Como identificar

A anisocitose é uma condição hematológica que se caracteriza pela presença de glóbulos vermelhos com diferentes tamanhos. Esse tipo de variação na morfologia das células sanguíneas pode ser identificado através de exames laboratoriais, como o hemograma completo. Através desse exame, é possível observar a distribuição dos tamanhos dos glóbulos vermelhos e identificar a presença de anisocitose. Além disso, outros indicadores como o VCM (volume corpuscular médio) e o RDW (índice de distribuição dos glóbulos vermelhos) também podem ser utilizados para auxiliar na identificação desse distúrbio hematológico.

O que significa o resultado

O resultado de um exame de sangue que aponta a presença de anisocitose indica uma variação anormal no tamanho dos glóbulos vermelhos, o que pode ser indicativo de diversos problemas de saúde. A anisocitose pode ser classificada em diferentes graus, desde leve até grave, dependendo da quantidade de células afetadas.

Um resultado positivo para anisocitose pode indicar a presença de doenças como anemia, deficiência de vitaminas e minerais, doenças crônicas, distúrbios hematológicos e até mesmo condições hereditárias. É importante ressaltar que a anisocitose não é uma doença em si, mas sim um sintoma de outras condições subjacentes.

A identificação da anisocitose no resultado do exame de sangue geralmente é acompanhada por outras alterações nos parâmetros hematológicos, como a presença de anemia, por exemplo. Por isso, é fundamental que a interpretação do resultado seja realizada por um profissional de saúde qualificado, como um médico hematologista, para que seja possível identificar a causa subjacente da anisocitose e definir o melhor tratamento.

É importante ressaltar que resultados isolados de anisocitose não são diagnósticos, sendo necessário avaliar o quadro clínico do paciente, seus sintomas e realizar outros exames complementares para se chegar a uma conclusão precisa.

Em resumo, a anisocitose é uma variação anormal no tamanho dos glóbulos vermelhos que pode ser identificada através de exames laboratoriais, como o hemograma completo. O resultado positivo para anisocitose indica a presença de alterações no tamanho das células sanguíneas, o que pode ser indicativo de diversas doenças e condições de saúde. No entanto, é fundamental que a interpretação do resultado seja feita por um profissional de saúde qualificado, para que seja possível identificar a causa subjacente e definir o melhor tratamento para o paciente.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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IRPF: 10% dos contribuintes concentram 51% da renda no país
Economia

Vendas do Tesouro Direto sobem 13% em janeiro

by siteevidencias 23 de fevereiro de 2024
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No mês passado, foram vendidos R$ 3,649 bi em títulos

Vendas do Tesouro Direto sobem 13% em janeiro
© Marcello Casal Jr/Agência Brasil/Arquivo

As vendas de títulos públicos a pessoas físicas pela internet somaram R$ 3,649 bilhões em janeiro, divulgou nesta sexta-feira (23) o Tesouro Nacional. O valor subiu 13% em relação a dezembro, mas caiu 16,46% em relação a janeiro do ano passado.ebcebc

O recorde mensal histórico do Tesouro Direto ocorreu em março do ano passado, quando as vendas somaram R$ 6,842 bilhões. O mês passado foi marcado por algumas instabilidades no mercado financeiro global, o que reduziu o interesse de alguns investidores.

Os títulos mais procurados pelos investidores em janeiro foram os corrigidos pela Selic (juros básicos da economia), cuja participação nas vendas atingiu 66,3%. Os títulos vinculados à inflação (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo – IPCA) corresponderam a 20,3% do total, enquanto os prefixados, com juros definidos no momento da emissão, foram 9,9%.

Destinados ao financiamento de aposentadorias, o Tesouro Renda+, lançado no início de 2023, respondeu por 2,5% das vendas. Criado em agosto do ano passado, o novo título Tesouro Educa+, que pretende financiar uma poupança para o ensino superior, atraiu apenas 0,9% das vendas.

O interesse por papéis vinculados aos juros básicos é justificado pelo alto nível da Taxa Selic. Em janeiro de 2021, o Banco Central (BC) começou a elevar a Selic. A taxa, que estava em 2% ao ano, no menor nível da história, ficou em 13,75% ao ano entre janeiro de 2022 e agosto de 2023. Mesmo com as quedas recentes nos juros básicos, atualmente em 11,25% ao ano, as taxas continuam atrativas.

O estoque total do Tesouro Direto alcançou R$ 130,09 bilhões no fim de janeiro, aumento de 1,61% em relação ao mês anterior (R$ 128,23 bilhões) e de 22% em relação a janeiro do ano passado (R$ 105,67 bilhões). Essa alta ocorreu porque as vendas superaram os resgates em R$ 707,1 milhões no mês passado.

Investidores

Em relação ao número de investidores, 468,1 mil novos participantes se cadastraram no programa no mês passado. O número total de investidores atingiu 26.918.583. Nos últimos 12 meses, o número de investidores acumula alta de 23,1%. O total de investidores ativos (com operações em aberto) chegou a 2.524.954, aumento de 20,4% em 12 meses.

A utilização do Tesouro Direto por pequenos investidores pode ser observada pelo considerável número de vendas de até R$ 5 mil, que correspondeu a 84,3% do total de 657.379 operações de vendas ocorridas em janeiro. Só as aplicações de até R$ 1 mil representaram 63,8%. O valor médio por operação atingiu R$ 5.551,24.

Os investidores estão preferindo papéis de médio prazo. As vendas de títulos de até um ano representam 16,6% do total. As operações com prazo entre um e cinco anos representaram 43,4%; e aquelas com prazo entre cinco e dez anos, 16,3% do total. Os papéis de mais de dez anos de prazo representaram 23,7% das vendas.

O balanço completo do Tesouro Direto está disponível na página do Tesouro Transparente <

Captação de recursos

O Tesouro Direto foi criado em janeiro de 2002 para popularizar esse tipo de aplicação e permitir que pessoas físicas pudessem adquirir títulos públicos diretamente do Tesouro Nacional, via internet, sem intermediação de agentes financeiros. O aplicador só precisa pagar uma taxa semestral para a B3, a bolsa de valores brasileira, que tem a custódia dos títulos. Mais informações podem ser obtidas no site do Tesouro Direto.

A venda de títulos é uma das formas que o governo tem de captar recursos para pagar dívidas e honrar compromissos. Em troca, o Tesouro Nacional se compromete a devolver o valor com um adicional que pode variar de acordo com a Selic, índices de inflação, câmbio ou uma taxa definida antecipadamente no caso dos papéis pré-fixados.

Fonte: Agência Brasil

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Haddad pede ao Congresso consciência para responsabilidade fiscal
Economia

Haddad presidirá reunião do G20 com ministros de Finanças

by siteevidencias 23 de fevereiro de 2024
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Emprego, inflação e estabilidade financeira estarão em debate

Haddad presidirá reunião do G20 com ministros de Finanças
© Wilson Dias/Agência Brasil

A cidade de São Paulo sediará a primeira reunião em nível ministerial da Trilha de Finanças do G20, grupo formado pelos ministros de finanças e chefes dos bancos centrais das 19 maiores economias do mundo, mais a União Africana e União Europeia. Entre os dias 28 e 29 de fevereiro, ministros de Finanças e presidentes de bancos centrais dos países membros se reúnem no Pavilhão da Bienal, no Parque Ibirapuera. O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, e Roberto Campos Neto, presidente do Banco Central, representarão o Brasil.ebcebc

O encontro será precedido da segunda reunião de deputies, representantes em nível vice-ministerial de Finanças e bancos centrais, nos dias 26 e 27, no mesmo local. Nessa reunião, o Ministério da Fazenda será representado pela embaixadora Tatiana Rosito, secretária de Assuntos Internacionais da pasta e coordenadora da Trilha de Finanças.

A Trilha de Finanças do G20 propôs uma agenda que se inicia com o debate sobre o papel de políticas públicas no combate às desigualdades, em linha com as prioridades gerais do Brasil no G20.

A reunião ministerial também trará à tona as perspectivas globais sobre aspectos macroeconômicos, como crescimento, emprego, inflação e estabilidade financeira. Serão debates em busca de melhores práticas para lidar com a dívida global crescente e financiamento para o desenvolvimento sustentável, taxação internacional e como as nações vislumbram o setor financeiro para um futuro próximo.

Com as participações do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, do ministro da Fazenda, Fernando Haddad, e do presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, o primeiro encontro de deputies da Trilha de Finanças aconteceu em dezembro de 2023, em Brasília. Na ocasião, também houve o primeiro encontro conjunto da Trilha de Sherpas e Finanças, mostrando o comprometimento da presidência brasileira no G20 em propor soluções construídas pelo diálogo entre as trilhas.

Confirmações

Entre membros e convidados, 27 delegações já confirmaram presença na 1ª Reunião de Ministros de Finanças e Presidentes de Bancos Centrais. A Secretária do Tesouro dos Estados Unidos, Janet Yellen; o ministro de Finanças da Alemanha, Christian Lindner; o comissário para o Comércio e Indústria da União Africana, Albert Muchanga; a ministra das Finanças da Indonésia, Sri Indrawati; e o ministro da Economia da Argentina, Luis Toto Caputo, confirmaram presença.

Representantes de alto nível de 16 de organizações e bancos internacionais, convidados oficiais de toda a Trilha de Finanças, também estarão presentes. Dentre eles, a presidenta do Novo Banco de Desenvolvimento, Dilma Rousseff; o presidente do Banco Mundial, Ajay Bang; o presidente do Banco Interamericano de Desenvolvimento, Ilan Goldfajn; a diretora-geral do Fundo Monetário Internacional, Kristalina Georgieva; e o presidente do Banco Asiático de Investimento em Infraestrutura, Jin Liqun.

Membros e convidados que confirmaram presença na reunião: África do Sul, Alemanha, Angola, Arábia Saudita, Argentina, Austrália, Canadá, China, União Europeia, Coreia do Sul, Egito, Emirados Árabes, Espanha, Estados Unidos, França, Índia, Indonésia, Itália, Japão, México, Nigéria, Noruega, Portugal, Reino Unido, Rússia, Singapura, Suíça, Turquia e União Africana.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Água termal: o que é, para que serve e como usar

by siteevidencias 23 de fevereiro de 2024
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Água termal é um líquido rico em minerais e nutrientes provenientes de fontes termais. Ela hidrata, acalma a pele e auxilia no combate a inflamações cutâneas. Pode ser borrifada no rosto, utilizado como tônico facial ou para refrescar a pele ao longo do dia.

Água termal: o que é, para que serve e como usar

Para que serve

A água termal é um produto que vem ganhando cada vez mais destaque na rotina de cuidados com a pele e cabelos. Ela é um líquido enriquecido com minerais e oligoelementos que são benéficos para a saúde e beleza. Mas afinal, para que serve a água termal?

A principal função da água termal é hidratar a pele. Ela age como um hidratante natural, que promove a reposição da umidade perdida ao longo do dia. Além disso, a água termal também atua na regulação da oleosidade, reduzindo o brilho excessivo e controlando a produção de sebo.

Outro benefício importante da água termal é a sua ação calmante e anti-inflamatória. Ela ajuda a acalmar a pele irritada ou sensibilizada, reduzindo a vermelhidão e o desconforto. Por isso, é indicada para pessoas com pele sensível, com tendência a vermelhidão, rosácea ou dermatite.

Além disso, a água termal também tem propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e o envelhecimento precoce da pele. Ela ainda possui ação cicatrizante e regeneradora, auxiliando na recuperação de lesões cutâneas, como queimaduras solares, pequenos cortes ou escoriações.

Como usar

A água termal pode ser utilizada de diversas maneiras, tanto no rosto quanto no corpo e cabelos. Confira algumas dicas de como utilizar esse produto:

– Para aproveitar todos os benefícios da água termal, é importante aplicá-la sobre a pele limpa, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Borrife o produto a uma distância de cerca de 20 centímetros do rosto e deixe secar naturalmente.

– A água termal também pode ser utilizada como tônico facial, após a limpeza da pele. Ela ajuda a equilibrar o pH, preparando a pele para receber os outros produtos da rotina de cuidados.

– Durante o dia, a água termal pode ser borrifada sobre o rosto para refrescar e hidratar a pele. Isso é especialmente benéfico em dias quentes ou quando a pele está exposta ao sol.

– No cuidado com os cabelos, a água termal pode ser utilizada como um leave-in natural, borrifada sobre os fios úmidos ou secos. Ela ajuda a hidratar, controlar o frizz e dar brilho aos fios.

– A água termal também é uma ótima aliada na maquiagem. Antes de aplicar a base, borrife a água termal sobre o rosto para hidratar e preparar a pele. Ao longo do dia, também pode ser utilizada para dar um retoque na maquiagem, deixando a pele com aspecto mais fresco e natural.

É importante lembrar que a água termal não substitui o uso de hidratantes e outros produtos específicos para cuidar da pele. Ela complementa a rotina de cuidados, proporcionando um extra de hidratação e frescor.

Em suma, a água termal é um produto versátil, que oferece diversos benefícios para a pele e cabelos. Seu uso regular pode trazer resultados visíveis, deixando a pele mais hidratada, equilibrada e com aspecto saudável. Experimente incluir esse poderoso aliado em sua rotina de cuidados e desfrute dos seus benefícios.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Alimentos reguladores: o que são, funções e exemplos de alimentos

by siteevidencias 22 de fevereiro de 2024
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Os alimentos reguladores são essenciais para manter a saúde do nosso organismo. Eles fornecem vitaminas, minerais e fibras que ajudam a regular o funcionamento do corpo. Exemplos incluem frutas, legumes, grãos integrais e alimentos ricos em cálcio.

Alimentos Reguladores: O que são e sua importância para a saúde

Os alimentos reguladores são aqueles que desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e funcionamento adequado do organismo. Eles são responsáveis por fornecer nutrientes essenciais e desempenham funções específicas no corpo. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, e sua inclusão regular na alimentação contribui para prevenir doenças e promover o equilíbrio do organismo.

Funções dos Alimentos Reguladores no Organismo

Os alimentos reguladores apresentam diversas funções no organismo. A seguir, apresentamos algumas das principais:

1. Vitaminas

As vitaminas, presentes em muitos alimentos reguladores, são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Elas desempenham papéis importantes, como:

– Participação em reações metabólicas;
– Proteção do sistema imunológico;
– Contribuição para o crescimento e desenvolvimento saudáveis;
– Auxílio na prevenção de doenças, como escorbuto, beribéri e raquitismo.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em vitaminas são:

– Cenoura: rica em vitamina A, importante para a saúde dos olhos;
– Laranja: fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico;
– Espinafre: contém vitamina K, importante para a coagulação sanguínea.

2. Minerais

Os minerais também são nutrientes essenciais presentes nos alimentos reguladores. Eles desempenham funções importantes, como:

– Ativação de enzimas;
– Manutenção do equilíbrio ácido-base;
– Regulação do metabolismo.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em minerais são:

– Banana: fonte de potássio, importante para o funcionamento adequado dos músculos e nervos;
– Feijão: rico em ferro, que auxilia na prevenção da anemia;
– Brócolis: contém cálcio, essencial para a saúde óssea.

3. Fibras

As fibras são importantes componentes dos alimentos reguladores. Elas desempenham funções como:

– Auxílio na regulação do trânsito intestinal;
– Prevenção de problemas digestivos, como constipação;
– Controle do apetite;
– Redução do risco de doenças cardiovasculares.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em fibras são:

– Aveia: rica em fibras solúveis, que auxiliam na redução do colesterol;
– Sementes de chia: fonte de fibras insolúveis, que contribuem para o bom funcionamento intestinal;
– Framboesa: contém fibras e antioxidantes, importantes para a saúde.

4. Antioxidantes

Os antioxidantes também estão presentes em muitos alimentos reguladores e têm um papel fundamental na prevenção de danos às células causados pelos radicais livres. Eles desempenham funções como:

– Proteção do sistema cardiovascular;
– Prevenção de doenças crônicas;
– Retardo do envelhecimento celular.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em antioxidantes são:

– Mirtilo: fonte de antocianinas, poderosos antioxidantes;
– Tomate: contém licopeno, que é um antioxidante associado à prevenção de alguns tipos de câncer;
– Espinafre: rico em luteína, importante para a saúde dos olhos.

Conclusão

Os alimentos reguladores desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e no funcionamento adequado do organismo. Eles fornecem nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que contribuem para a prevenção de doenças e promovem o equilíbrio. Por isso, é fundamental incluir esses alimentos na alimentação diária, garantindo assim uma dieta balanceada e saudável.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

22 de fevereiro de 2024 0 comments
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