A tendinite no cotovelo é caracterizada por dor, inchaço e dificuldade de movimento. O tratamento inclui repouso, fisioterapia e medicamentos para aliviar a dor.
Principais sintomas
A tendinite no cotovelo é uma condição comum que pode afetar pessoas de diferentes faixas etárias, especialmente aquelas que realizam movimentos repetitivos das articulações, como jogadores de tênis, golfistas e trabalhadores que utilizam ferramentas manuais. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas existem alguns sinais que são mais comumente observados.
Um dos principais sintomas da tendinite no cotovelo é a dor, que pode variar de leve a intensa. Esta dor geralmente é sentida na parte externa do cotovelo, conhecida como epicôndilo lateral. A dor também pode se irradiar para o antebraço e a mão, afetando a realização de atividades diárias.
Além da dor, outra característica comum da tendinite no cotovelo é a sensibilidade ao toque. A área afetada pode ficar dolorida e sensível ao ser pressionada. Movimentos que envolvam a articulação do cotovelo, como segurar objetos ou dobrar o braço, podem agravar essa sensibilidade.
Outro sintoma frequente é a rigidez na articulação. Pessoas com tendinite no cotovelo podem sentir dificuldade em estender completamente ou flexionar o braço. Isso pode limitar a amplitude de movimento e afetar a capacidade de realizar tarefas simples, como pegar um objeto ou levantar um peso leve.
Inchaço e vermelhidão também podem estar presentes na área afetada. Esses sintomas são resultado da inflamação que ocorre nos tendões do cotovelo devido ao estresse contínuo. Vale ressaltar que a tendinite no cotovelo é uma condição crônica e recorrente, o que significa que os sintomas podem aparecer e desaparecer ao longo do tempo.
Como é feito o tratamento
O tratamento da tendinite no cotovelo pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e da causa subjacente da condição. O objetivo principal é aliviar a dor, reduzir a inflamação e promover a cura dos tendões afetados. Existem diferentes abordagens de tratamento que podem ser adotadas.
Geralmente, o tratamento inicial envolve descanso e evitar atividades que possam agravar a condição. A aplicação de gelo na área afetada também é recomendada para reduzir o inchaço e aliviar a dor. O uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), sob prescrição médica, pode ser indicado para controlar a inflamação e a dor.
A fisioterapia desempenha um papel importante no tratamento da tendinite no cotovelo. O fisioterapeuta utilizará técnicas de terapia manual, exercícios de fortalecimento e alongamento, além de modalidades físicas, como ultrassom e laserterapia, para promover a recuperação dos tendões. A fisioterapia também pode ajudar a melhorar a biomecânica da articulação do cotovelo, corrigindo quaisquer desequilíbrios musculares ou padrões de movimento inadequados.
Em casos mais graves ou quando os sintomas persistem mesmo após o tratamento conservador, intervenções invasivas podem ser consideradas. As opções incluem injeções de corticosteroides para reduzir a inflamação e a dor, ou até mesmo cirurgia para remover o tecido danificado ou reparar os tendões afetados.
É importante ressaltar que a tendinite no cotovelo pode ser prevenida ou minimizada seguindo algumas medidas de autocuidado. Isso inclui o uso adequado de equipamentos de proteção durante atividades físicas, descanso adequado entre períodos de esforço repetitivo e a prática de exercícios de fortalecimento e alongamento para manter a musculatura do braço e antebraço devidamente condicionada.
Em suma, a tendinite no cotovelo é uma condição que pode causar desconforto significativo e limitação funcional. Reconhecer os principais sintomas e procurar tratamento adequado são importantes para promover a recuperação e prevenir complicações a longo prazo. Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas com tendinite no cotovelo pode voltar a suas atividades normais sem dor ou restrições.
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.