O óleo de algodão é rico em vitamina E e apresenta propriedades antioxidantes, sendo benéfico para a pele, cabelo e saúde. Melhora a hidratação, combate o envelhecimento precoce …
Alimentos
Comer comida queimada faz mal à saúde, afetando o sistema digestivo e aumentando o risco de câncer. Entenda os perigos e as razões para evitar esse hábito. Por …
Sabia que existem alimentos que atrapalham a gravidez? Durante o período de gestação, o organismo feminino passa por intensas transformações hormonais, metabólicas e imunológicas que impactam diretamente a …
A comida leve para dieta é composta por preparações de baixa densidade calórica, alto teor de fibras, boa presença de micronutrientes e, geralmente, baixo teor de gorduras saturadas …
Fazer comida simples e rápida é uma prática que envolve técnicas de preparo e escolha de ingredientes que otimizam o tempo na cozinha sem abrir mão da qualidade …
Esses alimentos que dão saciedade são bons aliados para evitar oscilações de energia e fome repentina. Entre esses alimentos, estão os chamados alimentos que dão saciedade, fundamentais em …
Quando o objetivo é manter a saúde, ganhar massa muscular ou perder gordura, bater a proteína diária torna-se uma meta indispensável. A dificuldade de alcançar essa meta, no …
O enjoo é uma sensação de desconforto no estômago que pode ser causado por diversas razões, como problemas digestivos, gravidez, viagens e até mesmo ansiedade. O gengibre, uma …
Quais os motivos para tirar o óleo de soja da alimentação, abordando dúvidas comuns, alternativas saudáveis e estratégias práticas para essa transição. O óleo de soja é amplamente …
Dando um impulso saudável ao seu bronzeado, essas 3 deliciosas receitas de suco bronzeador proporcionam um bronze perfeito e duradouro. Suco de cenoura com laranja Um dos segredos …
Você sabe porque o glúten faz mal? Sabia que tem um Teste Caseiro de Intolerância a Glúten, para saber se você pode ou não comer? O glúten é …
A goiaba é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros, mas você conhece os benefícios da goiaba? Consistindo em ser um fruto de casca verde, composto por pequenas …
Os alimentos estimulantes são aqueles alimentos que ajudam a melhorar o humor e aumentar a energia. Estes alimentos são ricos em nutrientes essenciais que podem ajudar a aumentar …