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Petrobras assina venda de participação em dois campos em Santos 
Economia

Petrobras assina venda de participação em dois campos em Santos 

by Evidencias 22 de dezembro de 2023
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Campos de Uruguá e Tambaú representam menos de 1% da produção na bacia

Petrobras assina venda de participação em dois campos em Santos 
© Arquivo/Agência Brasil

A Petrobras assinou, nessa quinta-feira (21), os contratos de cessão de sua participação nos campos de Uruguá e Tambaú, localizados em águas profundas no pós-sal da Bacia de Santos. Os ativos foram comprados pela Enauta Energia, que tem entre suas principais atividades a operação do campo de Atlanta, em Santos, e participação de 45% em Manati, na Bahia. ebcebc

A Petrobras receberá até US$ 35 milhões com a venda da totalidade de sua participação nos dois campos, que ficam entre 140 e 160 quilômetros da costa do Rio de Janeiro, em lâminas d’água de 1.000 a 1.500 metros de profundidade. 

A produção diária dos dois campos, dos quais a Petrobras detinha 100% de participação, era de 5,4 mil barris de óleo e de 353 mil metros cúbicos de gás. Isso representa menos de 1% da produção da estatal na Bacia de Santos. 

Segundo a empresa, a decisão de vender os campos é parte de um processo de avaliação constante em relação aos seus ativos e às estratégias da companhia. 

“A transferência dos ativos para um novo operador representa uma alternativa ao seu descomissionamento, com perspectiva de extensão de sua vida produtiva, ao mesmo tempo em que possibilita à Petrobras direcionar os investimentos no segmento de E&P [exploração e produção] em ativos mais aderentes à estratégia da Ccmpanhia, que envolve entre outros a descarbonização crescente das operações”, diz nota da empresa. 

Fonte: Agência Brasil

22 de dezembro de 2023 0 comments
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Caixa conclui pagamento da parcela de dezembro do novo Bolsa Família
Economia

Caixa conclui pagamento da parcela de dezembro do novo Bolsa Família

by Evidencias 22 de dezembro de 2023
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Recebem nesta sexta-feira, beneficiários com NIS de final 0

Caixa conclui pagamento da parcela de dezembro do novo Bolsa Família
© Rafael Lampert Zart/ ASCOM/ MDSA

A Caixa Econômica Federal conclui o pagamento da parcela de dezembro do novo Bolsa Família.  Recebem nesta sexta-feira (22) os beneficiários com Número de Inscrição Social (NIS) de final 0.ebcebc

Pelo terceiro mês seguido, o benefício tem um adicional para mães de bebês de até seis meses de idade. Chamado de Benefício Variável Familiar Nutriz, o adicional corresponde a seis parcelas de R$ 50 para garantir a alimentação da criança. Com o novo acréscimo, que destina R$ 20 milhões a 420 mil mães neste mês, o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome informa que está concluída a implementação do novo Bolsa Família.

Além do novo adicional, o Bolsa Família paga um acréscimo de R$ 50 a famílias com gestantes e filhos de 7 a 18 anos e outro, de R$ 150, a famílias com crianças de até 6 anos.

O valor mínimo corresponde a R$ 600, mas com o novo adicional o valor médio do benefício sobe para R$ 680,61. Segundo o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, neste mês o programa de transferência de renda do Governo Federal alcançou 21,06 milhões de famílias, com gasto de R$ 14,25 bilhões.

Desde julho, passou a valer a integração dos dados do Bolsa Família com o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS). O CNIS conta com mais de 80 bilhões de registros administrativos referentes a renda, vínculos de emprego formal e benefícios previdenciários e assistenciais pagos pelo INSS.

Com base no cruzamento de informações, 190 mil famílias entraram no programa em dezembro. A inclusão foi possível por causa da política de busca ativa, baseada na reestruturação do Sistema Único de Assistência Social (Suas) e que se concentra nas pessoas mais vulneráveis que têm direito ao complemento de renda, mas não recebem o benefício. Desde março, 2,85 milhões de famílias passaram a fazer parte do Bolsa Família.

Regra de proteção

Cerca de 2,47 milhões de famílias estão na regra de proteção em dezembro. Em vigor desde junho, essa regra permite que famílias cujos membros consigam emprego e melhorem a renda recebam 50% do benefício a que teriam direito por até dois anos, desde que cada integrante receba o equivalente a até meio salário mínimo. Para essas famílias, o benefício médio ficou em R$ 372,39.

Reestruturação

Desde o início do ano, o programa social voltou a chamar-se Bolsa Família. O valor mínimo de R$ 600 foi garantido após a aprovação da Emenda Constitucional da Transição, que permitiu o gasto de até R$ 145 bilhões fora do teto de gastos neste ano, dos quais R$ 70 bilhões estão destinados a custear o benefício.

O pagamento do adicional de R$ 150 começou em março, após o governo fazer um pente-fino no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico), para eliminar fraudes.

No modelo tradicional do Bolsa Família, o pagamento ocorre nos últimos dez dias úteis de cada mês. Em dezembro, o calendário é antecipado, e as parcelas são liberadas antes do Natal. O beneficiário poderá consultar informações sobre as datas de pagamento, o valor do benefício e a composição das parcelas no aplicativo Caixa Tem, usado para acompanhar as contas poupança digitais do banco.

Calendário do Bolsa Família
Calendário do Bolsa Família

Calendário do Bolsa Família – Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome

Auxílio Gás

O Auxílio Gás também será pago nesta sexta-feira às famílias cadastradas no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico), com NIS final 0. O valor caiu para R$ 104, por causa das reduções recentes no preço do botijão.

Com duração prevista até o fim de 2026, o programa beneficia cerca de 5,3 milhões de famílias. Com a aprovação da Emenda Constitucional da Transição e da medida provisória do Novo Bolsa Família, o benefício foi mantido em 100% do preço médio do botijão de 13 kg até o fim do ano.

Só pode receber o Auxílio Gás quem está incluído no CadÚnico e tenha pelo menos um membro da família que receba o Benefício de Prestação Continuada (BPC). A lei que criou o programa definiu que a mulher responsável pela família terá preferência, assim como mulheres vítimas de violência doméstica.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

7 exercícios para dedo em gatilho (e como fazer)

by Evidencias 22 de dezembro de 2023
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Pratique 7 exercícios para tratar dedo em gatilho: flexões e extensões dos dedos, rotação, alongamento, apertar uma bola de borracha, dentre outros.

7 exercícios para dedo em gatilho

1. Exercício de alongamento do dedo afetado

Um dos primeiros passos no tratamento do dedo em gatilho é realizar exercícios de alongamento para aliviar a tensão na região afetada. Para isso, você pode começar segurando a palma da mão afetada com a outra mão e puxando suavemente os dedos para trás.

2. Exercício de flexão e extensão dos dedos

Esse exercício é simple e bastante eficaz no alívio dos sintomas do dedo em gatilho. Comece apoiando a palma da mão afetada em uma superfície plana, como uma mesa. Lentamente, flexione e estenda os dedos, mantendo o polegar estendido. Repita esse movimento por cerca de 10 vezes, realizando três séries.

3. Exercício de resistência com uma bola de borracha

Esse exercício ajudará a fortalecer os músculos da mão e melhorar a coordenação. Pegue uma bola de borracha de tamanho adequado para caber na sua mão. Aperte a bola com os dedos por cerca de 5 segundos, relaxe e repita por 10 vezes. Ao realizar esse exercício regularmente, você notará uma melhora significativa nos sintomas do dedo em gatilho.

4. Exercício de massagem com bola de tênis

Esse exercício é simples e eficiente para relaxar os músculos tensos da mão e melhorar a circulação sanguínea na região afetada. Pegue uma bola de tênis e coloque-a sobre uma mesa. Com a palma da mão para baixo, role a bola com movimentos circulares, aplicando uma pressão moderada. Faça isso por cerca de 5 minutos todos os dias para obter melhores resultados.

5. Exercício de rotação do pulso

Esse exercício é muito útil para promover a mobilidade e flexibilidade do pulso, aliviando assim os sintomas do dedo em gatilho. Estenda o braço afetado à sua frente com a palma voltada para baixo. Gire o pulso lentamente em um movimento circular por cerca de 10 vezes em cada direção. Realize esse exercício todos os dias para obter melhores resultados.

6. Exercício de apertar uma toalha

Outro exercício eficaz para fortalecer os músculos da mão é apertar uma toalha enrolada. Pegue uma toalha e enrole-a firmemente. Segure a toalha enrolada na palma da mão afetada e aperte-a com força por cerca de 10 segundos. Relaxe e repita o exercício por 10 vezes. Esse exercício ajudará a melhorar a força e flexibilidade da mão, reduzindo os sintomas do dedo em gatilho.

7. Exercício de abdução e adução dos dedos

Esse exercício direciona-se especificamente para o dedo afetado pelo gatilho. Comece apoiando o pulso afetado em uma superfície plana. Em seguida, abra e feche o dedo afetado, mantendo os outros dedos esticados, por cerca de 10 vezes. Faça três séries desse exercício diariamente para fortalecer os músculos e aliviar os sintomas do dedo em gatilho.

A prática regular desses exercícios pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez associadas ao dedo em gatilho. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única, e o tratamento pode variar de acordo com a gravidade do caso. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é essencial buscar orientação médica para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. Não deixe de consultar um especialista para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado para seus sintomas.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Calor muda dia e horário das finais da Taça das Favelas
Economia

Rio aumenta ICMS para 20% a partir de 2024; indústrias criticam

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Alíquota no estado passará de 18% para 20%

Rio aumenta ICMS para 20% a partir de 2024; indústrias criticam

O Imposto sobre Operações relativas à Circulação de Mercadorias e sobre Prestações de Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação (ICMS) aumentou de 18% para 20%, conforme a Lei 10.253, publicada nesta quinta-feira (21). A nova alíquota valerá para as operações realizadas a partir de 20 de março de 2024.ebcebc

No mês passado, estados do Sudeste e do Sul anunciaram que iriam reajustar o imposto em razão da reforma tributária. Porém, três estados – São Paulo, Rio Grande do Sul e Espírito Santo – desistiram da elevação após aprovação da reforma.

Em nota, a Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro (Firjan) criticou o aumento da alíquota do ICMS, porque considera que a medida, somada ao Fundo Estadual de Combate à Pobreza (FECP), elevará a alíquota modal de 20% para 22%.

A entidade diz ainda que a justificativa apresentada pelos estados, no anúncio em novembro, para elevar a alíquota era que a reforma tributária “previa que a arrecadação de ICMS, medida entre 2024 e 2028, fosse relevante para a divisão do IBS (tributo que unifica e substitui o ICMS e o ISS) nos próximos 50 anos”. No entanto, conforme a Firjan, este dispositivo foi alterado e não consta no texto da reforma, promulgada pelo Congresso Nacional nessa quarta-feira (20).

As indústrias rejeitaram ainda a recriação da cobrança de ICMS para o setor de óleo e gás, com arrecadação estimada de R$ 600 milhões por ano, e, conforme a federação, já foi considerada inconstitucional. 

“Dessa forma, o Diário Oficial do dia 21 de dezembro de 2023 fica marcado como um duro golpe na competitividade do Rio de Janeiro: cria insegurança jurídica, prejudica as empresas aqui instaladas, afugenta novos investimentos e destrói milhares de empregos, aprofundando a já grave crise social que assola o estado do Rio e seus 16 milhões de habitantes”.

Fonte: Agência Brasil

21 de dezembro de 2023 0 comments
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CMN libera R$ 800 milhões para microcrédito a pessoas com deficiência
Economia

CMN libera R$ 800 milhões para microcrédito a pessoas com deficiência

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Verba destina-se a financiamentos de tecnologia assistida

CMN libera R$ 800 milhões para microcrédito a pessoas com deficiência
© José Cruz/Agência Brasil

Pessoas com deficiência terão R$ 800 milhões a mais de microcrédito para a compra de bens e de serviços de tecnologia assistida, que melhoram a qualidade de vida e a mobilidade. O Conselho Monetário Nacional aumentou o sublimite para cumprimento do percentual mínimo de depósitos à vista que devem ser destinados ao microcrédito.ebcebc

Atualmente, os bancos devem destinar 2% dos depósitos à vista para operações de microcrédito produtivo orientado. Desse total, 20% devem ser cumpridos por meio de microcrédito para tecnologia assistida. O CMN aumentou para 30% esse sublimite.

Com a decisão, o total de depósitos à vista destinados a pessoas com deficiência subiu de 0,4% para 0,6%. Com base nos dados mais recentes, de setembro deste ano, essa medida ampliaria de R$ 1,6 bilhão para R$ 2,4 bilhões o microcrédito disponível para tecnologia assistida.

Em nota, o Banco Central informou que a medida permite ampliar o crédito às pessoas com deficiência sem descaracterizar o foco nas operações de microcrédito, nem mudar as regras atuais de direcionamento.

Entidades de investimento

O CMN também regulamentou a definição de entidades de investimentos, que terão direito ao pagamento de Imposto de Renda apenas no resgate da aplicação, sem a tributação a cada seis meses conhecida como come-cotas.

O benefício abrange Fundos de Investimento em Participações (FIP), Fundo de Investimento em Direitos Creditórios (FIDC) e Fundo de Investimento em Índice de Mercado (ETF) classificados como entidades de investimentos.

Sancionada no último dia 12, a Lei 14.754, que trata da tributação de fundos de investimento exclusivos e das offshores (empresas de investimento no exterior), define entidade de investimento como o fundo com gestão profissional discricionária. Nessa modalidade, os gestores gerenciam livremente os recursos dos clientes, com o propósito de obter o maior retorno possível. Cabia ao CMN regulamentar as situações práticas que definem a gestão profissional discricionária.

O Conselho Monetário Nacional autorizou a possibilidade de o gestor deter participação minoritária no fundo para alinhamento de interesses com os investidores. Em contrapartida, fundos em que cotistas majoritários interferem na gestão não poderão ser classificados como entidades de investimento. No caso do FIDC, o fundo também precisa aplicar pelo menos 67% da carteira em direitos creditórios para pagar Imposto de Renda apenas no resgate da aplicação.

Os fundos que não cumprirem esses critérios pagarão Imposto de Renda sobre os rendimentos acumulados da mesma forma que as offshores e os fundos exclusivos: 8% se antecipar o pagamento até 29 de dezembro ou 15% se começar a pagar em maio de 2024.

Fonte: Agência Brasil

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A cada dez brasileiros, oito estão endividados, mostra pesquisa
Economia

Sem acordo com bancos, CMN limita juros do rotativo a 100% da dívida

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Conselho instituiu portabilidade do saldo devedor da fatura

Sem acordo com bancos, CMN limita juros do rotativo a 100% da dívida
© Marcello Casal Jr/Agência Brasil/Arquivo

Sem acordo entre o governo e os bancos, os juros da dívida do rotativo do cartão de crédito e da fatura parcelada serão limitados a 100% da dívida a partir de 3 de janeiro, decidiu no fim da tarde o Conselho Monetário Nacional (CMN). O teto estava especificado na lei que instituiu o Programa Desenrola, sancionada em outubro.ebcebc

A lei do Desenrola havia estabelecido 90 dias para que as negociações entre o governo, o Banco Central, as instituições financeiras, o Congresso Nacional e o Banco Central chegassem a um novo modelo para o rotativo do cartão de crédito. Caso contrário, valeria o modelo em vigor no Reino Unido, que estabelece juros até o teto de 100% do total da dívida, que não poderá mais subir depois de dobrar o valor.

Logo após a divulgação da decisão, o ministro da Fazenda, Fernando Haddad, comentou o acordo. “É importante ressaltar que, neste período de 90 dias, as instituições não apresentaram nenhuma proposta”, disse Haddad, pouco antes de ir à confraternização de fim de ano dos ministros, na Granja do Torto.

“Se vocês pensarem no Desenrola, esse era um dos grandes problemas do país. As pessoas [que renegociaram os débitos no programa] estavam, muitas vezes, com dívidas dez vezes superior à original”, disse o ministro. “Agora, a dívida não poderá dobrar”, completou.

Portabilidade

Além de oficializar o teto de juros, o CMN instituiu a portabilidade do saldo devedor da fatura do cartão de crédito, item que não estava na lei do Desenrola. A dívida com o rotativo e com o parcelamento da fatura poderá ser transferida para outra instituição financeira que oferecer melhores condições de renegociação.

Segundo o CMN, a portabilidade entrará em vigor em 1º de julho de 2024. A medida também vale para os demais instrumentos de pagamento pós-pagos, modalidades nas quais os recursos são depositados para pagamento de débitos já assumidos.

A proposta da instituição financeira deve ser realizada por meio de uma operação de crédito consolidada (que reestruture a dívida acumulada). Além disso, a portabilidade terá de ser feita de forma gratuita.

Caso a instituição credora original faça uma contraproposta ao devedor, a operação de crédito consolidada deverá ter o mesmo prazo do refinanciamento da instituição proponente. Segundo o Banco Central (BC), a igualdade de prazos permitirá a comparação dos custos.

Transparência

O CMN também aumentou a transparência nas faturas do cartão de crédito. A partir de 1º de julho de 2024, as faturas deverão trazer uma área de destaque, com as informações essenciais, como valor total da fatura, data de vencimento da fatura do período vigente e limite total de crédito.

As faturas também deverão ter uma área em que sejam oferecidas opções de pagamento. Nessa área deverão estar especificadas apenas as seguintes informações: valor do pagamento mínimo obrigatório; valor dos encargos a ser cobrado no período seguinte no caso de pagamento mínimo; opções de financiamento do saldo devedor da fatura, apresentadas na ordem do menor para o maior valor total a pagar; taxas efetivas de juros mensal e anual; e Custo Efetivo Total (CET) das operações de crédito.

Por fim, as faturas terão uma área com informações complementares. Nesse campo, devem estar as informações como lançamentos na conta de pagamento; identificação das operações de crédito contratadas; juros e encargos cobrados no período vigente; valor total de juros e encargos financeiros cobrados referentes às operações de crédito contratadas; identificação das tarifas cobradas; limites individuais para cada tipo de operação, entre outros dados.

Fonte: Agência Brasil

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Calor muda dia e horário das finais da Taça das Favelas
Economia

Organizações que atuam em periferias terão apoio para se formalizar

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Programa atuará para reduzir pendências de prestação de contas

Organizações que atuam em periferias terão apoio para se formalizar

O Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC) lançou nesta quinta-feira (21), em Brasília, uma iniciativa para facilitar a obtenção de qualificação como Organização da Sociedade Civil por organizações periféricas de promoção e defesa dos direitos humanos e da cidadania informais ou precariamente formalizadas. ebcebc

A meta do Programa de Fortalecimento e Desenvolvimento Institucional de Entidades de Defesa dos Direitos Humanos e da Cidadania (FortaleceDH) é que essas iniciativas possam ganhar capacidade para captação e gestão de recursos públicos, ampliando a possibilidade de execução de políticas públicas por meio de parcerias.

Riscos de pendências

O FortaleceDH também vai trabalhar para reduzir os riscos de pendências de prestações de contas e de prejuízos financeiros a organizações da sociedade civil resultantes de dificuldades na gestão de recursos recebidos do poder público. 

As organizações periféricas serão selecionadas por meio de edital de seleção ou mediante chamamento público específico. O programa também irá selecionar instituições executoras e patrocinadoras, que deverão acompanhar todo o processo de desenvolvimento institucional das entidades, de estabelecimento de parcerias com o poder público e de prestação de contas.  

Também será instituído um comitê gestor para deliberar sobre procedimentos, sistematização, planejamento e levantamento das organizações periféricas que possuam uma rede e uma história de atuação em iniciativas de direitos humanos e cidadania nos seus territórios.

Fonte: Agência Brasil

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Regulamentação do trabalho por aplicativos deve sair em janeiro
Economia

Regulamentação do trabalho por aplicativos deve sair em janeiro

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Garantia à previdência deve ser assegurada

Regulamentação do trabalho por aplicativos deve sair em janeiro
© Jose Cruz/Agência Brasil

A proposta do governo sobre a regulamentação das atividades de trabalhadores por aplicativos de transporte de passageiros deve ser assinada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva e enviada ao Congresso Nacional em janeiro de 2024.ebcebc

Segundo o ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, o principal objetivo do governo ao mediar as negociações entre trabalhadores e empresas é garantir condições decentes de trabalho. 

“Nós temos um salário mínimo vigente, e essa é a base número um de qualquer debate sobre mercado de trabalho. Não pode ter ninguém que chegou no final do mês, ficou à disposição de uma empresa e ganha menos que um salário mínimo. Isso é uma aberração econômica”, disse o ministro nesta quinta-feira (21), em conversa com jornalistas, em Brasília. 

Segundo ele, a base do acordo fechado entre trabalhadores e empresas prevê garantia à previdência e remuneração pelo valor hora trabalhado, além do pagamento mensal de fatores como desgaste do material do veículo e reposição de despesas.  

“Chegou-se a uma base de acordo que terá garantia à previdência, portanto ao seguro que a previdência oferece de garantia para contar o tempo de serviço para aposentadoria e para garantir, em uma eventualidade de um acidente ou de uma doença profissional, que ele [o motorista] eventualmente venha a ser vitimado, que hoje ele não tem absolutamente nenhuma cobertura”, explicou. 

Aplicativos de entrega de alimentos

O ministro disse que ainda não há um acordo com relação à regulamentação dos aplicativos de entrega de mercadorias e alimentos. “Os entregadores não chegaram a um acordo, as empresas não fizeram uma proposta que corresponda aos anseios e às necessidades que os trabalhadores colocaram na mesa”, acentuou. 

Ao fazer um balanço das ações do Ministério do Trabalho e Emprego em 2023, Luiz Marinho também adiantou que as alterações do saque-aniversário do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) devem ser apresentadas até março. A proposta do governo deverá permitir ao trabalhador que optar pela modalidade de saque-aniversário a possibilidade de sacar também o saldo da conta, não apenas a multa rescisória, em caso de demissão.

O ministro também adiantou que o governo quer fechar com os setores de construção civil e de hortifruti pactos de boas práticas trabalhistas e garantia de trabalho decente, assim como já foi feito com os setores de cafeicultura e de vitivinicultura. 

Fonte: Agência Brasil

21 de dezembro de 2023 0 comments
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Bares e restaurantes têm dificuldades na hora de contratar empregados
Economia

Bares e restaurantes têm dificuldades na hora de contratar empregados

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Pesquisa ouviu depoimentos em todo o Brasil

Bares e restaurantes têm dificuldades na hora de contratar empregados
© Fabio Rodrigues Pozzebom/Agência Brasil

Pesquisa realizada com 2.586 mil empresários do setor de bares e restaurantes de todo o país pela Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel) revelou a dificuldade do setor em contratar profissionais mais especializados, como sushiman, pizzaiolo e churrasqueiro. Eles são os mais procurados e têm maior remuneração.ebcebc

O estudo também indicou que 35% dos empresários pretendiam contratar funcionários até o fim deste ano, mas se queixaram de falta de capacitação dos profissionais.

Segundo informou – nesta quinta-feira (21) – à Agência Brasil o coordenador de conteúdo da Abrasel, José Eduardo Camargo, a maioria dos candidatos está buscando o primeiro emprego, de menor qualificação.

“As vagas mais disponíveis são para auxiliar de cozinha e auxiliar de atendimento. Mas essas vagas a gente até está conseguindo [preencher], porque o setor tem um perfil de treinar essas pessoas. Elas começam como auxiliares de cozinha e, depois, vão crescendo”,  indicou.

Na ponta oposta, a dificuldade maior é achar pessoal especializado e treinado, principalmente chefe de cozinha, sushiman e gerente, empregos que exigem mais qualificação, explicou Camargo.

Empreendedorismo

O líder de conteúdo da Abrasel destacou que, durante a pandemia da covid-19, muitos profissionais deixaram o setor e começaram a empreender.

“A gente vê isso no número de empresas do nosso segmento, que está no nível mais alto da história”, acrescentou. Hoje, tem-se 1,560 milhão de empresas no país, contra 1,2 milhão em 2019. Muitas dessas novas empresas são de profissionais que trabalhavam no segmento e saíram para empreender durante a pandemia por uma questão de necessidade. Ou porque perderam o emprego em empresas que fecharam ou porque eles resolveram empreender para ficar mais perto do bairro onde moram, devido ao isolamento, entre outros fatores”, salientou Camargo.

“Parte desse contingente ainda não voltou para o setor como trabalhadores. Isso explica o número de empresas ter crescido muito”, afirmou. Salientou também que está voltando a crescer o total de empresas com faturamento mais alto e elas têm demanda por profissional mais especializado.

Salário

José Eduardo Camargo informou, ainda, que isso se reflete também no salário médio do setor, que aumentou 9,9% nos últimos 12 meses, quando a média do Brasil atingiu pouco mais de 3%. “Ou seja, o salário médio subiu três vezes mais que a média salarial do Brasil. Esse é um ponto muito positivo. É um fator de dificuldade para o nosso setor mas que traz um lado positivo: a demanda está maior porque o nosso segmento está mais fortalecido depois da pandemia, face ao que tudo que a gente sofreu na pandemia”, argumentou.

Para suprir a falta de profissionais mais qualificados, a solução é treinar os já existentes e os que entram agora no mercado. “A Abrasel está muito empenhada, junto com outras entidades e parceiros da iniciativa privada, quanto a programas de qualificação. Há várias iniciativas de qualificação nos estados. A Abrasel está decidida a ajudar o empresário a qualificar os funcionários que já estão no setor”, acrescentou.

Segundo a pesquisa, em uma escala de zero a cinco, a dificuldade para contratar um gerente, por exemplo, é de 4,40. A dificuldade em contratar alguém para a vaga de garçom é de 3,66, na mesma escala de zero a cinco.

Agravamento

O presidente do Sindicato de Bares e Restaurantes do Rio de Janeiro (SindRio), Fernando Blower, confirmou que a dificuldade de contratação de profissionais qualificados já vinha ocorrendo no setor, mas se agravou na pandemia. “E isso vem se estendendo agora por conta de uma recuperação econômica que exige mais contratações. Como o setor vem se recuperando, ele também contrata mais. Ao fazer isso, a dificuldade que já existia fica mais evidente”, exemplificou.

Com a pandemia, parte dos trabalhadores especializados mudou de ramo, de cidade e até de estado. “Houve um processo de desarticulação dessa cadeia de trabalho ao longo dos anos de 2020 e 2021. Assim, ocorreu um processo de dificuldade estrutural de formação técnica para o mercado de trabalho. Instituições como o próprio SindRio e o Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac) trabalham voltadas para essa qualificação e formam mais de dois mil alunos a cada ano. “Mas ainda assim, a demanda é maior que a oferta”, acentuou.

Portfólio

O SindRio engloba desde cantinas de colégio e fast truck (caminhões de comida) até as grandes redes globais de fast food (comida pronta). Com base em dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), o sindicato apurou, no último levantamento de outubro, que foram criados no estado do Rio de Janeiro, desde janeiro deste ano, 10,5 mil postos de trabalho pelo setor de bares e restaurantes. Em outubro, o ritmo de contratações foi mais leve, com geração de apenas 228 empregos. Fernando Blower esclareceu que os negócios mais impactados pelo turismo, como os das regiões litorâneas, por exemplo, são os que contratam mais.

A presidente do Sindicato dos Empregados em Bares, Restaurantes, Bares e Similares de Salvador e Região Metropolitana (SindBares-BA), Brasilina Neta, informou que questões relativas a contratações são de alçada dos sindicatos patronais. Mas deixou claro que empregos no setor “têm que ser com vínculo empregatício”, isto é, formais, com carteira assinada.

Núcleos em favelas

A Abrasel criou, este ano, quatro núcleos em favelas brasileiras, começando pelas comunidades Dendê, em Fortaleza, Vergel do Lago, em Maceió, Aglomerado da Serra, em Belo Horizonte, e Bairro da Paz, em Salvador. Para 2024, a ideia é inaugurar pelo menos mais 11 núcleos.

José Eduardo Camargo informou, também, que a criação desses núcleos da Abrasel tem a ver com o fortalecimento do empreendedorismo nas comunidades. “Você tem um ciclo superpositivo porque, quanto mais gente empreender no setor, mais pessoas a gente traz para trabalhar”, ponderou.

Ele disse, ainda, que o segmento tem uma característica importante, porque não só dá o primeiro emprego para muitas pessoas, mas é também um celeiro de empreendedorismo. “É muito comum a pessoa começar trabalhando como garçom, na cozinha, consegue juntar um dinheiro e abre negócio no próprio segmento. É uma característica muito forte e contribui para aumentar o emprego na área. É um ciclo virtuoso”, destacou.

Camargo assegurou que a meta é melhorar e fortalecer o empreendedorismo que “é um meio de melhorar o país, de fortalecer a classe média, aumentar o poder de consumo da população e de tirar as pessoas da insegurança.”

Fonte: Agência Brasil

21 de dezembro de 2023 0 comments
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Investimentos no Tesouro Direto somam R$ 3,325 bilhões em outubro
Economia

MP autoriza quitação de R$ 93,1 bilhões em precatórios atrasados

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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STF permitiu abertura de crédito extraordinário para pagar passivo

MP autoriza quitação de R$ 93,1 bilhões em precatórios atrasados
© José Cruz/Agência Brasil

O governo quitará, nos próximos dias, R$ 93,1 bilhões em precatórios atrasados sem que os gastos sejam registrados no arcabouço fiscal nem incluídos no resultado primário. A Medida Provisória 1.200/2023 abriu crédito extraordinário para pagar os passivos autorizados pela Emenda Constitucional dos Precatórios.ebcebc

Segundo o Ministério do Planejamento e Orçamento, do valor total, R$ 15,8 bilhões referem-se ao passivo acumulado desde 2022 e R$ 44,3 bilhões são relativos a valores não pagos este ano. Há ainda R$ 32,3 bilhões não previstos no Orçamento de 2024 e R$ 714 milhões relativos ao recolhimento da contribuição patronal (contribuição para a Previdência do serviço público) originada do pagamento de precatórios a servidores públicos.

Os precatórios são dívidas do governo determinadas por sentenças judiciais definitivas – transitadas em julgado, sem a possibilidade de recurso. Em 2021, a Emenda Constitucional dos Precatórios permitiu o adiamento do pagamento de dívidas acima de 60 salários mínimos e o parcelamento de débitos do antigo Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental (Fundeb) até o fim de 2026.

Desde a promulgação da emenda, o passivo estava acumulado em torno de R$ 95 bilhões, mas, segundo a equipe econômica, poderia chegar a R$ 250 bilhões no início de 2027 com a correção de multa e com o adiamento e parcelamento de novos precatórios de grande valor.

Supremo

No fim de novembro, o Supremo Tribunal Federal (STF) autorizou a quitação dos valores atrasados por meio de créditos extraordinários até o fim de 2026. Esses créditos estarão fora do limite de gastos do arcabouço fiscal e do cálculo do resultado primário – resultado das contas do governo sem os juros da dívida pública.

Originalmente, o governo tinha pedido que apenas o valor principal dos precatórios fosse calculado como gasto primário e que os juros e as multas fossem computados como gastos financeiros. O STF negou esse pedido, mas permitiu a abertura dos créditos extraordinários de forma a restringir a exceção nas contas públicas até o fim de 2026.

Segundo o Ministério do Planejamento, o pagamento dos precatórios em atraso será custeado com recursos decorrentes de R$ 67,7 bilhões do excesso de arrecadação de determinadas fontes no exercício de 2023 (em relação aos valores do orçamento), e de superávit financeiro (recursos arrecadados em anos anteriores e não utilizados) de R$ 25,4 bilhões.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Rodolfo Favaretto

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Rodolfo Favaretto é um renomado escritor e crítico de cinema que se destaca por sua análise perspicaz e original. Suas reflexões sobre a sétima arte revelam uma visão única, cativando o leitor com sua escrita envolvente e instigante.

Quem é Rodolfo Favaretto: um talento da escrita em ascensão

Rodolfo Favaretto vem ganhando destaque no mundo da escrita com seu talento incomparável e originalidade em cada palavra escrita. Com uma habilidade única de cativar o leitor, ele se tornou um dos redatores mais renomados da atualidade. Neste artigo, vamos explorar a trajetória de sucesso desse talentoso profissional, seus principais trabalhos e o impacto que ele vem causando no cenário literário.

Início da carreira: a descoberta tardia da paixão pela escrita

Diferentemente de muitos escritores que descobrem seu dom desde cedo, Rodolfo Favaretto encontrou a sua paixão pela escrita de uma forma tardia. Após formar-se em uma área completamente distinta, ele percebeu que sua verdadeira vocação estava nas palavras. Iniciou seus primeiros trabalhos como freelancer, ampliando sua experiência e aprimorando cada vez mais suas habilidades.

A diversidade como marca registrada: uma escrita versátil e envolvente

Uma das características marcantes dos trabalhos de Rodolfo Favaretto é a diversidade de temas abordados. Ele consegue transitar com maestria entre diferentes gêneros literários, como romance, suspense, drama e fantasia. Sua escrita versátil é capaz de envolver o leitor desde a primeira linha, conduzindo-o por tramas complexas e emocionantes.

Originalidade em cada palavra: a escrita única de Rodolfo Favaretto

Seja qual for o tema abordado, uma certeza prevalece nos trabalhos de Rodolfo Favaretto: a originalidade. Suas histórias são repletas de personagens memoráveis, diálogos bem construídos e reviravoltas inesperadas. Cada palavra escrita por ele é cuidadosamente escolhida, resultando em narrativas que prendem a atenção do leitor do início ao fim.

O sucesso estrondoso de “Entre Linhas”

Um dos trabalhos mais aclamados de Rodolfo Favaretto foi o romance “Entre Linhas”. Com uma trama envolvente e personagens cativantes, o livro rapidamente se tornou um best-seller e conquistou um lugar especial nas listas de mais vendidos. A história, que aborda temas sensíveis como superação e amor próprio, emociona e inspira os leitores ao redor do mundo.

Prêmios e reconhecimento: os frutos do talento de Rodolfo Favaretto

O talento indiscutível de Rodolfo Favaretto tem sido reconhecido por diversos prêmios literários ao longo de sua carreira. Seus trabalhos têm recebido elogios da crítica especializada e conquistado o coração dos leitores. A habilidade em criar universos fictícios tão envolventes e personagens tão reais tem rendido ao escritor um merecido destaque no cenário literário nacional e internacional.

O impacto de Rodolfo Favaretto no cenário literário atual

Rodolfo Favaretto tem deixado sua marca no cenário literário atual através de suas histórias envolventes e sua escrita cativante. Seu estilo autêntico e original tem inspirado uma nova geração de escritores, que busca em suas obras referências e motivações para seguir no mundo da escrita. Seus livros têm sido adaptados para o cinema e tornaram-se verdadeiros fenômenos culturais.

Rodolfo Favaretto é um exemplo de determinação, talento e paixão pela escrita. Sua história de sucesso serve como inspiração para todos aqueles que têm o desejo de seguir carreira no universo das letras. Com sua escrita marcante e sua originalidade sem igual, ele prova que o mundo ainda tem muito a desvendar através das palavras.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Campos Neto: projeção de corte de 0,5 ponto na Selic é para 2 reuniões
Economia

Campos Neto: projeção de corte de 0,5 ponto na Selic é para 2 reuniões

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Atualmente, taxa básica de juros está em 11,75% ao ano

Campos Neto: projeção de corte de 0,5 ponto na Selic é para 2 reuniões
© Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil

O presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, afirmou nesta quinta-feira (21) que a projeção do Comitê de Política Monetária (Copom) de seguir reduzindo os juros em 0,5 ponto percentual serve apenas para as próximas duas reuniões do colegiado, não valendo para indicar cortes posteriores.ebcebc

As próximas duas reuniões do Copom estão marcadas para janeiro e março do ano que vem, e a seguinte será em maio. Hoje, a taxa Selic encontra-se em 11,75% ao ano, após quatro reduções seguidas de 0,5 ponto percentual. No corte mais recente, neste mês, o comitê comunicou que deve manter o ritmo de redução “pelas próximas reuniões”, deixando em aberto quanto duraria o ciclo de baixa.

Ao ser questionado nesta quinta, Campos Neto afirmou que o Copom definiu que em suas comunicações dever manter um guidance – uma indicação para o futuro – curto, abarcando apenas as próximas duas reuniões.

“É um horizonte compatível com as nossas incertezas e a nossa visibilidade como politica monetária“, disse Campos Neto. “A gente acha que essa é a forma de conduzir a política [monetária] com o mínimo de custo, o mínimo ruído possível”, acrescentou.

O presidente do BC ressalvou, contudo, que “a gente não garante nada”, e que, mesmo com a indicação de corte nas próximas duas reuniões, e que isso pode ser reavaliado a cada reunião.

Questionado se uma eventual flexibilização da meta fiscal do governo pode afetar o ritmo de queda de juros, Campos Neto respondeu que essa relação existe, mas “não é mecânica”.

Ele ponderou haver outros fatores que compensam eventual aumento de gastos estatais, como a aprovação de reformas como a tributária, cuja emenda constitucional foi promulgada na quarta-feira (20) no Congresso.

“Se o fiscal for um pouquinho pior, mas o governo segue fazendo reformas o mercado entende que um pouco compensa a outra, e isso não afeta as variáveis no nosso arcabouço de decisão, então não é tão relevante para gente”, explicou o presidente do BC.

Ele parabenizou o governo e, em especial, o ministro da Fazenda, Fernando Haddad, pela aprovação da reforma tributária, e repetiu que a agenda reformista “compensou” a pressão do governo por mais gastos, mantendo as expectativas para a inflação estáveis. 

Mais cedo, o BC divulgou o Relatório Trimestral de Inflação, no qual subiu ligeiramente, de 2,9% para 3%, a expectativa de crescimento do Produto Interno Bruto (PIB) deste ano. Ainda segundo o relatório, a probabilidade de que a inflação de 2023 estoure a meta (4,75%) neste ano caiu de 67% para 17%. 

Fonte: Agência Brasil

21 de dezembro de 2023 0 comments
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Banco Central estima que inflação feche o ano em 4,6%
Economia

Banco Central estima que inflação feche o ano em 4,6%

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Meta definida pelo Conselho Monetário Nacional é 3,25%

Banco Central estima que inflação feche o ano em 4,6%
© Marcello Casal JrAgência Brasil

A inflação do país, medida pelo Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), deve fechar o ano em 4,6%, e a chance de que o índice estoure a meta caiu de 67% para 17%. As informações constam do relatório de inflação do terceiro trimestre, divulgado nesta quinta-feira (21) pelo Banco Central (BC). ebcebc

Definida pelo Conselho Monetário Nacional (CMN), a meta de inflação para este ano é de 3,25%, podendo oscilar entre 1,75% e 4,75%.

“Em termos de probabilidades estimadas de a inflação ultrapassar os limites do intervalo de tolerância, destaca-se, no cenário de referência, a redução significativa da probabilidade de a inflação ficar acima do limite superior da meta para 2023 (4,75%) que passou de cerca de 67% no relatório anterior para 17% neste relatório. Essa alteração reflete a queda na projeção para 2023 (de 5,0% para 4,6%) e a redução da incerteza associada a um horizonte mais curto de projeção”, explica o documento.

O relatório cita ainda a decisão do Comitê de Política Monetária (Copom) de reduzir a taxa básica de juros em 0,50 ponto percentual, para 11,75% ao ano (a.a.), e diz que a decisão é compatível com a estratégia de convergência da inflação para o redor da meta ao longo do horizonte relevante, que inclui o ano de 2024 e o de 2025.

“Em se confirmando o cenário esperado, os membros do Comitê, unanimemente, anteveem redução de mesma magnitude nas próximas reuniões e avaliam que esse é o ritmo apropriado para manter a política monetária contracionista necessária para o processo desinflacionário. O Comitê enfatiza que a magnitude total do ciclo de flexibilização ao longo do tempo dependerá da evolução da dinâmica inflacionária, em especial dos componentes mais sensíveis à política monetária e à atividade econômica, das expectativas de inflação, em particular daquelas de maior prazo, de suas projeções de inflação, do hiato do produto e do balanço de riscos”, diz o relatório.

Na avaliação do BC, o ambiente externo segue volátil, com movimentos expressivos das taxas de juros de prazos mais longos nos Estados Unidos, primeiramente subindo e mais recentemente recuando e com os núcleos de inflação permanecendo em níveis elevados em diversos países.

O BC avalia que os bancos centrais das principais economias permanecem determinados em promover a convergência das taxas de inflação para suas metas em um ambiente marcado por pressões nos mercados de trabalho e que o cenário segue exigindo cautela por parte de países emergentes.

“A atividade global continua demonstrando resiliência ante o aperto de política monetária, os eventos de estresse no setor bancário internacional ocorridos no primeiro semestre, a continuação do conflito na Europa e ao novo conflito no Oriente Médio. O crescimento global segue abaixo de seu potencial, mas ainda encontra sustentação em um mercado de trabalho aquecido e no consumo das famílias, sustentado por ganhos de renda reais, enquanto o comércio internacional e a produção industrial seguem moderadas. O setor de serviços segue como destaque de crescimento, refletindo as mudanças no perfil do consumo das famílias e os mercados de trabalho robustos”, diz o relatório.

No cenário doméstico, a perspectiva é de um arrefecimento no crescimento no terceiro trimestre, com crescimento de 0,1%, após forte alta no trimestre anterior. Mesmo assim, o banco destacou que esse crescimento foi ligeiramente maior que o esperado.

“Destaca-se a alta do consumo das famílias, especialmente de serviços e bens de consumo não duráveis. Por outro lado, os investimentos têm recuado há quatro trimestres. A balança comercial deve apresentar saldo recorde em 2023, contribuindo para déficit em transações correntes moderado”, diz o relatório.

PIB

O banco também revisou a previsão do Produto Interno Bruto (PIB, soma dos bens e serviços produzidos no país) aumentando de 2,9% para 3%, este ano. Para 2024, a previsão passou de 1,8% para 1,7%.

“O cenário prospectivo inclui aumento do ritmo de crescimento ao longo do próximo ano, com moderação do consumo das famílias, retomada dos investimentos, e manutenção de um balanço favorável nas contas externas”, diz o documento.

Fonte: Agência Brasil

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Justiça determina que Enel reduza casos de falta de energia
Economia

Justiça determina que Enel reduza casos de falta de energia

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Empresa também deverá atender consumidores mais rapidamente

Justiça determina que Enel reduza casos de falta de energia
© Rovena Rosa/Agência Brasil

A Justiça determinou, por meio de liminar, que a Enel não exceda, em todos os conjuntos elétricos, os parâmetros estabelecidos pelo regulador nacional relativos a eventos de suspensão do fornecimento de eletricidade e tempo de interrupção.ebcebc

A decisão impõe ainda que a empresa atenda os consumidores de forma adequada, mesmo nos dias críticos, e que informe, de maneira individualizada, sobre a previsão de restabelecimento do fornecimento de energia. Também deverá divulgar, em seu site e nas redes sociais, os índices de qualidade de prestação do serviço. 

A decisão foi tomada pelo juiz Fábio de Souza Pimenta, que acatou pedido formulado pelo Ministério Público do Estado de São Paulo, por meio da Promotoria de Justiça do Consumidor da Capital, e da Defensoria Pública. Se a Enel descumprir a decisão estará sujeita a multas que podem chegar até o limite de R$ 500 milhões. A companhia tem até abril para se adequar às determinações, mas a medida relativa às informações no site vale a partir da notificação sobre o teor da liminar. 

Além disso, foi estabelecido pela Justiça prazo máximo de 30 minutos para o atendimento presencial aos consumidores, de 60 segundos para o contato direto do consumidor com o atendimento humano em seus canais e também de 60 segundos para respostas via aplicativos de mensagens, como o Whatsapp. 

Por meio de nota, a Enel informou que foi comunicada ontem (20) sobre a decisão e adotará as providências cabíveis. “A companhia apresentará sua defesa no prazo legal”, afirma a nota. 

Fonte: Agência Brasil

21 de dezembro de 2023 0 comments
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S&P eleva nota de crédito da Petrobras
Economia

S&P eleva nota de crédito da Petrobras

by Evidencias 21 de dezembro de 2023
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Empresa passou de BB- para BB, com perspectiva estável

S&P eleva nota de crédito da Petrobras
© André Valentim

A agência de classificação de risco S&P elevou a nota de crédito da Petrobras, informou a estatal em nota divulgada nessa quarta-feira (20) à noite. A empresa passou de BB- para BB, com perspectiva estável. ebcebc

A Petrobras estava classificada como BB- desde 17 de abril de 2020. A escala da agência varia de D até AAA (D, C, CC, CCC, B, BB, BBB, A, AA e AAA), com sinais de – (menos) e + (mais) para notas intermediárias. Quanto mais próximo de AAA, mais seguro é o investimento, segundo avaliação da agência. 

A partir de BBB, a nota já é considerada grau de investimento, ou seja, o investimento é mais seguro. 

De acordo com a Petrobras, a elevação da nota é reflexo da melhora da classificação do Brasil pela agência, que passou de BB- para BB no último dia 19, depois de ficar classificado quase seis anos como BB-. 

Fonte: Agência Brasil

21 de dezembro de 2023 0 comments
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Notícias de Saúde

Como utilizar o Óleo de Coco extra virgem

by Evidencias 20 de dezembro de 2023
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O óleo de coco extra virgem é extremamente versátil e pode ser usado na cozinha para cozinhar, assar e refogar alimentos, além de ser um ingrediente natural para cuidados com a pele e cabelos.

Composição nutricional do óleo de coco

O óleo de coco extra virgem tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. Sua composição nutricional única é um dos principais motivos pelos quais esse óleo tem sido aclamado como uma opção saudável de gordura.

Uma das características mais marcantes do óleo de coco é a sua alta concentração de ácido láurico, composto também encontrado no leite materno. O ácido láurico está associado à promoção da saúde do sistema imunológico e à prevenção de infecções. Além disso, o óleo de coco é rico em outros ácidos graxos saturados de cadeia média, como o ácido caprílico e o ácido caproico, que possuem propriedades antimicrobianas e antifúngicas.

Outro ponto importante a destacar na composição nutricional do óleo de coco é a presença de triglicerídeos de cadeia média (TCMs). Diferentemente de outras gorduras saturadas, os TCMs são facilmente convertidos em energia pelo organismo, ao invés de serem armazenados como gordura. Isso faz do óleo de coco uma opção interessante para quem busca perder peso ou aumentar os níveis de energia.

Além disso, o óleo de coco contém vitaminas E e K, que são conhecidas por seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Essas vitaminas ajudam a proteger as células do organismo contra danos causados pelos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de algumas doenças crônicas.

Como usar o óleo de coco

Com sua versatilidade, o óleo de coco pode ser incorporado na alimentação de diversas maneiras. Confira algumas dicas de como utilizar esse óleo de forma saudável e saborosa:

1. Substitua outras gorduras: O óleo de coco pode ser utilizado no lugar de manteiga, margarina e óleos vegetais em receitas como bolos, tortas e refogados. Ele confere um sabor delicado e um aroma agradável aos pratos, além de adicionar benefícios nutricionais.

2. Adoçante natural: A versão sólida do óleo de coco pode ser transformada em uma opção saudável de adoçante para bebidas quentes, como chá e café. Basta adicionar uma pequena quantidade do óleo, que irá derreter e adoçar a bebida de forma natural.

3. No preparo de molhos e temperos: O óleo de coco pode ser combinado com ervas, alho e especiarias para criar molhos e temperos saborosos. Ele confere um toque tropical aos pratos, sendo especialmente indicado para marinadas de carnes e legumes.

4. Uso na pele e cabelos: Além de suas propriedades nutricionais, o óleo de coco também pode ser utilizado externamente como hidratante para a pele e o cabelo. Ele possui propriedades emolientes, que ajudam a manter a hidratação e a elasticidade da pele, além de promover brilho e maciez aos fios.

5. Refeições pré-treino: Devido à sua capacidade de ser rapidamente convertido em energia, o óleo de coco é uma ótima opção de alimento pré-treino. Consumi-lo antes da atividade física pode ajudar a aumentar a resistência e melhorar o desempenho durante o exercício.

É importante lembrar que, apesar dos potenciais benefícios do óleo de coco, ele ainda é uma fonte de gordura saturada e deve ser consumido com moderação, especialmente por quem apresenta problemas de saúde relacionados ao colesterol. Como qualquer alimento, é fundamental incluir o óleo de coco em uma alimentação equilibrada e variada, sempre respeitando as recomendações de um profissional de saúde.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

20 de dezembro de 2023 0 comments
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