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Notícias de Saúde

Alimentos ricos em vitamina E

by Evidencias 25 de fevereiro de 2024
written by Evidencias

Descubra os alimentos poderosos que são fontes naturais de vitamina E, um antioxidante essencial para a saúde da pele, cabelos e sistema imunológico.

Alimentos ricos em vitamina E

A vitamina E é um nutriente essencial para o organismo, sendo conhecida por seu poder antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres e prevenir danos celulares. Além disso, a vitamina E também desempenha um papel importante no sistema imunológico e no funcionamento adequado dos órgãos. Se você está em busca de alimentos ricos nesse nutriente, confira a lista a seguir:

1. Amêndoas:
As amêndoas são uma excelente fonte de vitamina E, além de serem ricas em gorduras saudáveis e fibras. Apenas um punhado de amêndoas pode fornecer uma quantidade significativa de vitamina E para o seu dia.

2. Sementes de girassol:
Outra opção rica em vitamina E são as sementes de girassol. Elas podem ser consumidas puras, adicionadas a receitas ou utilizadas como cobertura em saladas, por exemplo. As sementes de girassol também são fontes de outros nutrientes essenciais, como o magnésio e o selênio.

3. Espinafre:
O espinafre é uma verdura muito nutritiva, sendo uma excelente fonte de vitamina E. Além disso, ele também é rico em outros antioxidantes e minerais importantes para a saúde, como ferro e cálcio.

4. Abacate:
O abacate não apenas é fonte de gorduras saudáveis, mas também é uma boa fonte de vitamina E. Além disso, ele é rico em outros nutrientes, como potássio, vitamina K e fibras. O consumo regular de abacate pode contribuir para a saúde cardiovascular e ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres.

5. Óleos vegetais:
Diversos óleos vegetais são fontes de vitamina E, como o óleo de girassol, de milho e de gérmen de trigo. Esses óleos podem ser utilizados em preparações culinárias ou como temperos em saladas, por exemplo. É importante lembrar de consumir esses óleos com moderação, pois eles são ricos em calorias.

Quantidade diária de vitamina E recomendada

A quantidade diária recomendada de vitamina E varia de acordo com a idade e o sexo. Para adultos, a ingestão adequada de vitamina E é de aproximadamente 15 mg por dia. Essa quantidade pode ser facilmente alcançada através da inclusão de alimentos ricos em vitamina E na alimentação diária.

É importante ressaltar que uma dieta equilibrada e variada é essencial para obter todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde, como um nutricionista, para avaliar individualmente as necessidades nutricionais e indicar a melhor forma de alcançar uma dieta saudável e balanceada.

Em resumo, a vitamina E é um nutriente importante para a saúde, com propriedades antioxidantes e benefícios para o sistema imunológico. Alimentos como amêndoas, sementes de girassol, espinafre, abacate e óleos vegetais são boas fontes desse nutriente. Lembre-se de incluir esses alimentos em sua dieta diária e de seguir as recomendações de ingestão adequada de vitamina E.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Água micelar: o que é, para que serve e como usar

by Evidencias 24 de fevereiro de 2024
written by Evidencias

A água micelar é um produto de limpeza facial que remove impurezas e maquiagem, deixando a pele limpa e hidratada. Pode ser usada diariamente, aplicando-se o produto em um algodão e passando suavemente pelo rosto, sem enxágue.

Para que serve a água micelar

A água micelar é um produto de limpeza que tem se tornado cada vez mais popular nos cuidados diários com a pele. Ela serve para remover impurezas, maquiagem e resíduos de forma eficaz, proporcionando uma limpeza profunda sem agredir a barreira natural da pele. Além disso, a água micelar também ajuda a equilibrar o pH da pele, deixando-a mais saudável e preparada para receber outros produtos, como hidratantes e séruns.

Como usar

A água micelar é muito fácil de usar. Primeiramente, é importante escolher um produto de qualidade, de preferência livre de álcool e outros ingredientes irritantes. Para usar a água micelar, basta umedecer um algodão com o produto e aplicar suavemente sobre a pele, fazendo movimentos circulares. Não é necessário enxaguar após o uso, pois a água micelar é um produto sem enxágue. Ela pode ser usada tanto pela manhã, para remover as impurezas acumuladas durante a noite, quanto à noite, para limpar a pele antes de dormir.

Quando é indicada

A água micelar é indicada para todos os tipos de pele, desde as mais secas até as mais oleosas. Ela é especialmente recomendada para as peles sensíveis, pois não contém álcool nem outros componentes que possam causar irritações. Além disso, a água micelar também é uma ótima opção para quem tem pele acneica, já que ela remove a oleosidade sem ressecar a pele. Também pode ser utilizada por pessoas que usam maquiagem diariamente, pois remove de maneira eficaz todos os resíduos de produtos de beleza, incluindo máscaras de cílios à prova d’água e bases de alta cobertura.

Em resumo, a água micelar é um produto versátil e eficiente, que serve para limpar profundamente a pele, remover maquiagem e impurezas, além de equilibrar o pH da pele. Sua forma de uso é simples e prática, exigindo apenas um algodão umedecido com o produto. A água micelar é indicada para todos os tipos de pele, sendo uma ótima opção para as peles sensíveis e acneicas. Experimente incorporar a água micelar na sua rotina de cuidados com a pele e sinta a diferença!

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Saiba como o FGTS Futuro contribuirá para compra da casa própria
Economia

Saiba como o FGTS Futuro contribuirá para compra da casa própria

by Evidencias 24 de fevereiro de 2024
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Depósitos futuros podem reduzir prestação do Minha Casa, Minha Vida

Saiba como o FGTS Futuro contribuirá para compra da casa própria
© Ricardo Stuckert/PR

A partir de março, o mutuário do Minha Casa, Minha Vida que trabalha com carteira assinada estará mais próximo de receber uma ajuda para comprar o imóvel próprio. O Conselho Curador do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) deverá regulamentar o FGTS Futuro, modalidade que permite o uso de contribuições futuras do empregador ao fundo para comprovar renda maior e comprar imóveis mais caros ou reduzir o valor da prestação.ebcebc

Inicialmente, a novidade funcionará em caráter experimental, para cerca de 60 mil famílias da Faixa 1 do Minha Casa, Minha Vida, com renda mensal de até dois salários mínimos. Caso a iniciativa seja bem sucedida, o governo federal poderá estender a iniciativa a todos os beneficiários do programa, que atende a famílias com renda de até R$ 8 mil mensais.

Instituído pela Lei 14.438/2022, no governo anterior, o FGTS Futuro nunca foi regulamentado. Na época, a legislação permitia o uso dos depósitos futuros no fundo para pagar parte da prestação.

No ano passado, a Lei 14.620, que recriou o Minha Casa, Minha Vida, autorizou o uso do FGTS Futuro também para amortizar o saldo devedor ou liquidar o contrato antecipadamente. No entanto, seja para diminuir a prestação ou nas outras situações, a utilização do mecanismo tem riscos, caso o trabalhador seja demitido e não consiga outro emprego com carteira assinada.

Como funciona

Todos os meses, o empregador deposita, no FGTS, 8% do salário do trabalhador com carteira assinada. Por meio do FGTS Futuro, o trabalhador usaria esse adicional de 8% para comprovar a renda. Com o Fundo de Garantia considerado dentro da renda mensal, o mutuário poderá financiar um imóvel mais caro ou comprar o imóvel inicialmente planejado e reduzir o valor da prestação.

Na prática, a Caixa Econômica Federal, agente operador do FGTS, repassará automaticamente os depósitos futuros do empregador no Fundo de Garantia para o banco que concedeu o financiamento habitacional. O trabalhador continuará a arcar com o valor restante da prestação.

O oferecimento da novidade ao trabalhador ainda levará tempo. Caso o Conselho Curador regulamente a medida em março, a Caixa Econômica Federal precisará definir uma série de normas operacionais. Elas explicarão como o banco transferirá os depósitos de 8% do salário ao agente financiador do Minha Casa, Minha Vida, assim que a contribuição do patrão ao FGTS cair na conta do trabalhador. Somente 90 dias após a edição das normas, as operações com o FGTS Futuro serão iniciadas.

Exemplo

O Ministério das Cidades forneceu uma simulação de uso do FGTS Futuro por uma família com renda de até R$ 2 mil que compra um imóvel no Minha Casa, Minha Vida. Nesse exemplo, a família pode comprometer até 25% da renda (R$ 500) com a prestação.

Com o depósito de R$ 160 do empregador na conta vinculada do FGTS, o trabalhador poderá financiar um imóvel de maior valor, pagando prestação de R$ 660. Em tese, também é possível comprar o imóvel inicialmente planejado e reduzir a prestação para R$ 340, mas esse ponto ainda depende de regulamentação do governo.

Riscos

O mutuário precisará estar atento a riscos. O governo ainda discute o que acontecerá com o trabalhador que perder o emprego. A Caixa Econômica Federal estuda a suspensão das prestações por até seis meses, com o valor não pago sendo incorporado ao saldo devedor. Essa ajuda já é aplicada a financiamentos habitacionais concedidos com recursos do FGTS.

Mesmo que as prestações sejam suspensas, o trabalhador deverá estar ciente de que, caso perca o emprego, terá de arcar com o valor integral da prestação: o valor que pagava antes mais os 8% do salário anterior depositados pelo antigo empregador. Caso não consiga arcar mais com as prestações por mais de seis meses, o mutuário perderá o imóvel.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Saiba como é Feito o Tratamento com Vela para o Cabelo

by Evidencias 24 de fevereiro de 2024
written by Evidencias

O tratamento com vela para o cabelo é um procedimento capilar que utiliza a técnica de candle cutting para revitalizar os fios, promovendo hidratação, brilho e redução de pontas duplas.

Como é feita a Velaterapia

A Velaterapia é um tratamento capilar que tem ganhado cada vez mais popularidade nos salões de beleza. Essa técnica, que utiliza uma vela para selar as pontas duplas e ressecadas do cabelo, promove uma hidratação profunda e melhora a aparência dos fios. Se você está curioso para saber como essa técnica é feita, continue lendo!

Preparação prévia do cabelo

Antes de iniciar o tratamento com vela, é importante realizar uma preparação prévia do cabelo para garantir melhores resultados. Essa preparação envolve a lavagem do cabelo com um shampoo de limpeza profunda para remover resíduos de produtos e impurezas dos fios. Em seguida, é indicado aplicar um condicionador para deixar o cabelo mais maleável e facilitar a passagem da vela.

Passo a passo da Velaterapia

1. Divisão do cabelo: O cabeleireiro irá dividir o cabelo em mechas finas para facilitar a realização do tratamento. Essa etapa é importante para que todas as áreas do cabelo sejam tratadas de forma uniforme.

2. Seleção da mecha: Com o cabelo dividido, o profissional irá selecionar uma mecha de aproximadamente 1 cm de espessura para iniciar o processo de selagem. Essa mecha é enrolada em um pequeno rolo de papel alumínio, deixando apenas as pontas para fora.

3. Aquecimento da vela: Antes de iniciar a selagem, a vela é acesa e aguarda-se alguns segundos para que a chama fique estável e sem irregularidades. A vela utilizada na Velaterapia é uma vela específica para esse fim, que possui uma composição adequada para não danificar o cabelo.

4. Selagem das pontas: Com a vela acesa, o cabeleireiro irá passar a chama nas pontas da mecha selecionada, aproximando-a com cuidado dos fios. A vela derrete as pontas duplas e ressecadas, selando-as e evitando que se abram novamente. Esse processo é realizado de forma rápida para evitar qualquer dano ao cabelo.

5. Ação hidratante: Após a selagem das pontas, é comum que o cabeleireiro aplique um produto hidratante nos fios para potencializar os resultados. Esse produto é escolhido de acordo com as necessidades específicas do cabelo e ajuda a manter a hidratação e saúde dos fios.

6. Finalização: Após a realização da Velaterapia em todas as mechas do cabelo, é hora de finalizar o tratamento. O cabeleireiro pode fazer uma escova ou utilizar outras técnicas de finalização para deixar o cabelo com um aspecto ainda mais bonito e saudável. É importante ressaltar que a finalização pode variar de acordo com o objetivo de cada cliente.

Cuidados pós-tratamento

Após a realização da Velaterapia, é essencial cuidar do cabelo para manter os resultados por mais tempo. Alguns cuidados podem incluir evitar o uso excessivo de calor, como secador e chapinha, utilizar produtos de qualidade para a manutenção da hidratação e evitar qualquer tipo de química agressiva nos fios. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e hidratar-se adequadamente também contribui para a saúde do cabelo.

Em suma, a Velaterapia é um tratamento capilar que utiliza a selagem das pontas do cabelo com uma vela para melhorar a aparência e saúde dos fios. Essa técnica, quando executada por um profissional qualificado, oferece resultados surpreendentes e duradouros. Se você quer experimentar algo diferente e eficaz para o seu cabelo, não deixe de considerar a Velaterapia como uma opção de tratamento. Sua cabeleira agradecerá!

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Contribuição do MEI tem novo valor com alta do salário mínimo em 2024
Economia

Planejamento antecipa R$ 30,1 bilhões de precatórios para 2024

by Evidencias 24 de fevereiro de 2024
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Desse total, R$ 11,85 bi referem-se ao extinto Fundef

Planejamento antecipa R$ 30,1 bilhões de precatórios para 2024
© Marcello Casal JrAgência Brasil

Os R$ 30,1 bilhões em antecipação de precatórios em 2024 foram repassados ao Poder Judiciário e dependem apenas da gestão dos tribunais para serem pagos, informou, em Brasília, o Ministério do Planejamento. O processo foi concluído no último dia 20, com o crédito suplementar que remanejou R$ 10,7 bilhões do Orçamento para a quitação dos débitos.ebcebc

Neste sábado (24), o Ministério do Planejamento publicou o detalhamento dos R$ 30,1 bilhões antecipados. A maior parte – R$ 14,75 bilhões – corresponde a precatórios relacionados a despesas de custeio (manutenção da máquina pública) e capital (como investimento e amortizações).

Um total de R$ 11,85 bilhões refere-se a precatórios do extinto Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental (Fundef). Esses recursos se destinam à educação, sobretudo para valorização do pessoal do magistério nos estados e municípios.

Existem ainda R$ 2,74 bilhões em precatórios de grande valor, R$ 541 milhões relacionados à Previdência Social e R$ 223 milhões para despesas judiciais com o funcionalismo público.

A antecipação não impactará a meta do governo de zerar o déficit primário, resultado negativo das contas do governo sem os juros da dívida pública, em 2024. Isso porque os recursos já estão previstos no Orçamento Geral da União deste ano.

Dívidas do governo com sentença judicial definitiva, os precatórios foram antecipados para zerar o passivo aberto com a emenda constitucional de 2021 que permitiu o parcelamento dos débitos acima de 60 salários mínimos. Caso não fosse feita a antecipação, o passivo chegaria a R$ 200 bilhões no fim de 2026.

Passivo zerado

Em novembro do ano passado, o Supremo Tribunal Federal autorizou a antecipação dos precatórios fora do limite de gastos do novo arcabouço fiscal e do cálculo do resultado primário. No mês seguinte, uma medida provisória autorizou o pagamento de R$ 93,1 bilhões.

Segundo o Ministério do Planejamento e Orçamento, dos R$ 93,1 bilhões totais, R$ 15,8 bilhões referiam-se ao passivo acumulado desde 2022 e R$ 44,3 bilhões eram relativos a valores não pagos este ano. Havia ainda R$ 32,3 bilhões não previstos no Orçamento de 2024 e R$ 714 milhões relativos ao recolhimento da contribuição patronal (contribuição para a Previdência do serviço público) originada do pagamento de precatórios a servidores públicos.

Mesmo com a antecipação dos R$ 32,3 bilhões no fim do ano passado, faltavam R$ 30,1 bilhões previstos no Orçamento deste ano. De acordo com o Ministério do  Planejamento, com a antecipação executada nesta semana, os passivos da emenda constitucional dos precatórios estão zerados.

Segundo o Orçamento de 2024, existem ainda R$ 36,3 bilhões em cumprimento de sentenças judiciais a serem quitados neste ano, mas esses recursos se destinam a requisições de pequeno valor (RPV), precatórios de até 60 salários mínimos não abrangidos pela emenda constitucional de 2021.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Como combater o Olho Seco

by Evidencias 24 de fevereiro de 2024
written by Evidencias

Descubra dicas eficazes para aliviar o incômodo do olho seco, desde piscar mais frequentemente até usar colírios lubrificantes.

Como combater o Olho Seco

Como evitar o olho seco

O olho seco, também conhecido como síndrome do olho seco ou ceratoconjuntivite sicca, é uma condição ocular comum que ocorre quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando as lágrimas evaporam rapidamente. Isso pode causar desconforto, irritação e até mesmo comprometer a visão. Felizmente, existem várias formas de prevenir o olho seco e manter seus olhos saudáveis. Aqui estão algumas dicas para evitar o olho seco:

1. Piscar regularmente: O piscar é essencial para lubrificar os olhos e espalhar as lágrimas. Quando estamos concentrados em atividades como usar o computador ou ler, tendemos a piscar menos, o que pode resultar em olhos secos. Portanto, lembre-se de piscar regularmente para manter seus olhos úmidos e evitar o ressecamento.

2. Mantenha-se hidratado: Beber água regularmente é importante não apenas para a saúde geral, mas também para a saúde dos seus olhos. A hidratação adequada ajuda a produção de lágrimas e evita que os olhos fiquem secos. Certifique-se de consumir líquidos suficientes ao longo do dia para manter seus olhos hidratados.

3. Evite ambientes com ar seco: Ambientes com ar seco, como ambientes climatizados ou com aquecimento central, podem contribuir para o ressecamento dos olhos. Se possível, use um umidificador para adicionar umidade ao ar ou tente manter uma planta próxima para aumentar a umidade natural. Isso ajudará a prevenir o olho seco.

4. Use óculos de proteção: Óculos de proteção, especialmente aqueles com lentes que bloqueiam os raios ultravioletas (UV), são essenciais para proteger seus olhos da exposição ao sol, vento e poeira. Esses elementos podem causar irritação nos olhos e aumentar o risco de olho seco. Portanto, ao sair ao ar livre, use óculos de sol com proteção UV ou óculos de proteção adequados.

Quando ir no médico

Embora a maioria dos casos de olho seco possa ser tratada com medidas preventivas e produtos de venda livre, como lágrimas artificiais, há momentos em que é importante procurar a ajuda de um médico oftalmologista. Aqui estão algumas situações em que é recomendado ir ao médico:

1. Sintomas persistentes: Se você experimentar sintomas de olho seco que não melhoram, mesmo após a adoção de medidas preventivas e uso de lágrimas artificiais, é importante buscar orientação médica. O médico poderá realizar exames mais aprofundados para identificar a causa dos seus sintomas e recomendar um tratamento mais eficaz.

2. Dor intensa ou sensação de corpo estranho: Se você sentir dor intensa nos olhos, sensação de corpo estranho ou experienciar uma piora dos sintomas de olho seco, é importante procurar atendimento médico imediatamente. Esses sintomas podem indicar uma infecção ou outro problema ocular mais grave que requer atenção médica especializada.

3. Visão turva ou embaçada: Se você perceber qualquer alteração na sua visão, como visão turva, embaçada ou visão dupla, juntamente com sintomas de olho seco, é fundamental consultar um médico oftalmologista. Esses sintomas podem indicar uma condição subjacente que precisa ser tratada o mais rápido possível para evitar danos permanentes à visão.

4. Sintomas associados a outras condições de saúde: Algumas condições de saúde, como artrite reumatoide e doença de Sjögren, estão associadas ao olho seco. Se você tiver algum desses distúrbios ou outras condições de saúde que possam contribuir para o olho seco, é importante discutir seus sintomas com um médico para garantir um tratamento adequado.

Em resumo, é possível prevenir o olho seco com alguns hábitos simples, como piscar regularmente, manter-se hidratado, evitar ambientes secos e usar óculos de proteção. No entanto, se você experienciar sintomas persistentes, dor intensa, alterações na visão ou tiver condições de saúde associadas ao olho seco, é recomendado buscar ajuda médica. Um oftalmologista poderá avaliar seu caso e recomendar o tratamento adequado para manter seus olhos saudáveis e livres do desconforto do olho seco.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Anisocitose: o que é, como identificar e o que significa o resultado

by Evidencias 23 de fevereiro de 2024
written by Evidencias

A anisocitose é um termo usado para descrever a presença de células sanguíneas de diferentes tamanhos. Identificar essa condição é possível através de um exame de sangue, onde é analisado o volume das células. O resultado indica a variação entre os tamanhos, podendo indicar anemia, deficiências nutricionais ou outras condições de saúde.

Anisocitose: o que é, como identificar e o que significa o resultado

Como identificar

A anisocitose é uma condição hematológica que se caracteriza pela presença de glóbulos vermelhos com diferentes tamanhos. Esse tipo de variação na morfologia das células sanguíneas pode ser identificado através de exames laboratoriais, como o hemograma completo. Através desse exame, é possível observar a distribuição dos tamanhos dos glóbulos vermelhos e identificar a presença de anisocitose. Além disso, outros indicadores como o VCM (volume corpuscular médio) e o RDW (índice de distribuição dos glóbulos vermelhos) também podem ser utilizados para auxiliar na identificação desse distúrbio hematológico.

O que significa o resultado

O resultado de um exame de sangue que aponta a presença de anisocitose indica uma variação anormal no tamanho dos glóbulos vermelhos, o que pode ser indicativo de diversos problemas de saúde. A anisocitose pode ser classificada em diferentes graus, desde leve até grave, dependendo da quantidade de células afetadas.

Um resultado positivo para anisocitose pode indicar a presença de doenças como anemia, deficiência de vitaminas e minerais, doenças crônicas, distúrbios hematológicos e até mesmo condições hereditárias. É importante ressaltar que a anisocitose não é uma doença em si, mas sim um sintoma de outras condições subjacentes.

A identificação da anisocitose no resultado do exame de sangue geralmente é acompanhada por outras alterações nos parâmetros hematológicos, como a presença de anemia, por exemplo. Por isso, é fundamental que a interpretação do resultado seja realizada por um profissional de saúde qualificado, como um médico hematologista, para que seja possível identificar a causa subjacente da anisocitose e definir o melhor tratamento.

É importante ressaltar que resultados isolados de anisocitose não são diagnósticos, sendo necessário avaliar o quadro clínico do paciente, seus sintomas e realizar outros exames complementares para se chegar a uma conclusão precisa.

Em resumo, a anisocitose é uma variação anormal no tamanho dos glóbulos vermelhos que pode ser identificada através de exames laboratoriais, como o hemograma completo. O resultado positivo para anisocitose indica a presença de alterações no tamanho das células sanguíneas, o que pode ser indicativo de diversas doenças e condições de saúde. No entanto, é fundamental que a interpretação do resultado seja feita por um profissional de saúde qualificado, para que seja possível identificar a causa subjacente e definir o melhor tratamento para o paciente.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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IRPF: 10% dos contribuintes concentram 51% da renda no país
Economia

Vendas do Tesouro Direto sobem 13% em janeiro

by Evidencias 23 de fevereiro de 2024
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No mês passado, foram vendidos R$ 3,649 bi em títulos

Vendas do Tesouro Direto sobem 13% em janeiro
© Marcello Casal Jr/Agência Brasil/Arquivo

As vendas de títulos públicos a pessoas físicas pela internet somaram R$ 3,649 bilhões em janeiro, divulgou nesta sexta-feira (23) o Tesouro Nacional. O valor subiu 13% em relação a dezembro, mas caiu 16,46% em relação a janeiro do ano passado.ebcebc

O recorde mensal histórico do Tesouro Direto ocorreu em março do ano passado, quando as vendas somaram R$ 6,842 bilhões. O mês passado foi marcado por algumas instabilidades no mercado financeiro global, o que reduziu o interesse de alguns investidores.

Os títulos mais procurados pelos investidores em janeiro foram os corrigidos pela Selic (juros básicos da economia), cuja participação nas vendas atingiu 66,3%. Os títulos vinculados à inflação (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo – IPCA) corresponderam a 20,3% do total, enquanto os prefixados, com juros definidos no momento da emissão, foram 9,9%.

Destinados ao financiamento de aposentadorias, o Tesouro Renda+, lançado no início de 2023, respondeu por 2,5% das vendas. Criado em agosto do ano passado, o novo título Tesouro Educa+, que pretende financiar uma poupança para o ensino superior, atraiu apenas 0,9% das vendas.

O interesse por papéis vinculados aos juros básicos é justificado pelo alto nível da Taxa Selic. Em janeiro de 2021, o Banco Central (BC) começou a elevar a Selic. A taxa, que estava em 2% ao ano, no menor nível da história, ficou em 13,75% ao ano entre janeiro de 2022 e agosto de 2023. Mesmo com as quedas recentes nos juros básicos, atualmente em 11,25% ao ano, as taxas continuam atrativas.

O estoque total do Tesouro Direto alcançou R$ 130,09 bilhões no fim de janeiro, aumento de 1,61% em relação ao mês anterior (R$ 128,23 bilhões) e de 22% em relação a janeiro do ano passado (R$ 105,67 bilhões). Essa alta ocorreu porque as vendas superaram os resgates em R$ 707,1 milhões no mês passado.

Investidores

Em relação ao número de investidores, 468,1 mil novos participantes se cadastraram no programa no mês passado. O número total de investidores atingiu 26.918.583. Nos últimos 12 meses, o número de investidores acumula alta de 23,1%. O total de investidores ativos (com operações em aberto) chegou a 2.524.954, aumento de 20,4% em 12 meses.

A utilização do Tesouro Direto por pequenos investidores pode ser observada pelo considerável número de vendas de até R$ 5 mil, que correspondeu a 84,3% do total de 657.379 operações de vendas ocorridas em janeiro. Só as aplicações de até R$ 1 mil representaram 63,8%. O valor médio por operação atingiu R$ 5.551,24.

Os investidores estão preferindo papéis de médio prazo. As vendas de títulos de até um ano representam 16,6% do total. As operações com prazo entre um e cinco anos representaram 43,4%; e aquelas com prazo entre cinco e dez anos, 16,3% do total. Os papéis de mais de dez anos de prazo representaram 23,7% das vendas.

O balanço completo do Tesouro Direto está disponível na página do Tesouro Transparente <

Captação de recursos

O Tesouro Direto foi criado em janeiro de 2002 para popularizar esse tipo de aplicação e permitir que pessoas físicas pudessem adquirir títulos públicos diretamente do Tesouro Nacional, via internet, sem intermediação de agentes financeiros. O aplicador só precisa pagar uma taxa semestral para a B3, a bolsa de valores brasileira, que tem a custódia dos títulos. Mais informações podem ser obtidas no site do Tesouro Direto.

A venda de títulos é uma das formas que o governo tem de captar recursos para pagar dívidas e honrar compromissos. Em troca, o Tesouro Nacional se compromete a devolver o valor com um adicional que pode variar de acordo com a Selic, índices de inflação, câmbio ou uma taxa definida antecipadamente no caso dos papéis pré-fixados.

Fonte: Agência Brasil

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Haddad pede ao Congresso consciência para responsabilidade fiscal
Economia

Haddad presidirá reunião do G20 com ministros de Finanças

by Evidencias 23 de fevereiro de 2024
written by Evidencias

Emprego, inflação e estabilidade financeira estarão em debate

Haddad presidirá reunião do G20 com ministros de Finanças
© Wilson Dias/Agência Brasil

A cidade de São Paulo sediará a primeira reunião em nível ministerial da Trilha de Finanças do G20, grupo formado pelos ministros de finanças e chefes dos bancos centrais das 19 maiores economias do mundo, mais a União Africana e União Europeia. Entre os dias 28 e 29 de fevereiro, ministros de Finanças e presidentes de bancos centrais dos países membros se reúnem no Pavilhão da Bienal, no Parque Ibirapuera. O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, e Roberto Campos Neto, presidente do Banco Central, representarão o Brasil.ebcebc

O encontro será precedido da segunda reunião de deputies, representantes em nível vice-ministerial de Finanças e bancos centrais, nos dias 26 e 27, no mesmo local. Nessa reunião, o Ministério da Fazenda será representado pela embaixadora Tatiana Rosito, secretária de Assuntos Internacionais da pasta e coordenadora da Trilha de Finanças.

A Trilha de Finanças do G20 propôs uma agenda que se inicia com o debate sobre o papel de políticas públicas no combate às desigualdades, em linha com as prioridades gerais do Brasil no G20.

A reunião ministerial também trará à tona as perspectivas globais sobre aspectos macroeconômicos, como crescimento, emprego, inflação e estabilidade financeira. Serão debates em busca de melhores práticas para lidar com a dívida global crescente e financiamento para o desenvolvimento sustentável, taxação internacional e como as nações vislumbram o setor financeiro para um futuro próximo.

Com as participações do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, do ministro da Fazenda, Fernando Haddad, e do presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, o primeiro encontro de deputies da Trilha de Finanças aconteceu em dezembro de 2023, em Brasília. Na ocasião, também houve o primeiro encontro conjunto da Trilha de Sherpas e Finanças, mostrando o comprometimento da presidência brasileira no G20 em propor soluções construídas pelo diálogo entre as trilhas.

Confirmações

Entre membros e convidados, 27 delegações já confirmaram presença na 1ª Reunião de Ministros de Finanças e Presidentes de Bancos Centrais. A Secretária do Tesouro dos Estados Unidos, Janet Yellen; o ministro de Finanças da Alemanha, Christian Lindner; o comissário para o Comércio e Indústria da União Africana, Albert Muchanga; a ministra das Finanças da Indonésia, Sri Indrawati; e o ministro da Economia da Argentina, Luis Toto Caputo, confirmaram presença.

Representantes de alto nível de 16 de organizações e bancos internacionais, convidados oficiais de toda a Trilha de Finanças, também estarão presentes. Dentre eles, a presidenta do Novo Banco de Desenvolvimento, Dilma Rousseff; o presidente do Banco Mundial, Ajay Bang; o presidente do Banco Interamericano de Desenvolvimento, Ilan Goldfajn; a diretora-geral do Fundo Monetário Internacional, Kristalina Georgieva; e o presidente do Banco Asiático de Investimento em Infraestrutura, Jin Liqun.

Membros e convidados que confirmaram presença na reunião: África do Sul, Alemanha, Angola, Arábia Saudita, Argentina, Austrália, Canadá, China, União Europeia, Coreia do Sul, Egito, Emirados Árabes, Espanha, Estados Unidos, França, Índia, Indonésia, Itália, Japão, México, Nigéria, Noruega, Portugal, Reino Unido, Rússia, Singapura, Suíça, Turquia e União Africana.

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Água termal: o que é, para que serve e como usar

by Evidencias 23 de fevereiro de 2024
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Água termal é um líquido rico em minerais e nutrientes provenientes de fontes termais. Ela hidrata, acalma a pele e auxilia no combate a inflamações cutâneas. Pode ser borrifada no rosto, utilizado como tônico facial ou para refrescar a pele ao longo do dia.

Água termal: o que é, para que serve e como usar

Para que serve

A água termal é um produto que vem ganhando cada vez mais destaque na rotina de cuidados com a pele e cabelos. Ela é um líquido enriquecido com minerais e oligoelementos que são benéficos para a saúde e beleza. Mas afinal, para que serve a água termal?

A principal função da água termal é hidratar a pele. Ela age como um hidratante natural, que promove a reposição da umidade perdida ao longo do dia. Além disso, a água termal também atua na regulação da oleosidade, reduzindo o brilho excessivo e controlando a produção de sebo.

Outro benefício importante da água termal é a sua ação calmante e anti-inflamatória. Ela ajuda a acalmar a pele irritada ou sensibilizada, reduzindo a vermelhidão e o desconforto. Por isso, é indicada para pessoas com pele sensível, com tendência a vermelhidão, rosácea ou dermatite.

Além disso, a água termal também tem propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e o envelhecimento precoce da pele. Ela ainda possui ação cicatrizante e regeneradora, auxiliando na recuperação de lesões cutâneas, como queimaduras solares, pequenos cortes ou escoriações.

Como usar

A água termal pode ser utilizada de diversas maneiras, tanto no rosto quanto no corpo e cabelos. Confira algumas dicas de como utilizar esse produto:

– Para aproveitar todos os benefícios da água termal, é importante aplicá-la sobre a pele limpa, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Borrife o produto a uma distância de cerca de 20 centímetros do rosto e deixe secar naturalmente.

– A água termal também pode ser utilizada como tônico facial, após a limpeza da pele. Ela ajuda a equilibrar o pH, preparando a pele para receber os outros produtos da rotina de cuidados.

– Durante o dia, a água termal pode ser borrifada sobre o rosto para refrescar e hidratar a pele. Isso é especialmente benéfico em dias quentes ou quando a pele está exposta ao sol.

– No cuidado com os cabelos, a água termal pode ser utilizada como um leave-in natural, borrifada sobre os fios úmidos ou secos. Ela ajuda a hidratar, controlar o frizz e dar brilho aos fios.

– A água termal também é uma ótima aliada na maquiagem. Antes de aplicar a base, borrife a água termal sobre o rosto para hidratar e preparar a pele. Ao longo do dia, também pode ser utilizada para dar um retoque na maquiagem, deixando a pele com aspecto mais fresco e natural.

É importante lembrar que a água termal não substitui o uso de hidratantes e outros produtos específicos para cuidar da pele. Ela complementa a rotina de cuidados, proporcionando um extra de hidratação e frescor.

Em suma, a água termal é um produto versátil, que oferece diversos benefícios para a pele e cabelos. Seu uso regular pode trazer resultados visíveis, deixando a pele mais hidratada, equilibrada e com aspecto saudável. Experimente incluir esse poderoso aliado em sua rotina de cuidados e desfrute dos seus benefícios.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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Notícias de Saúde

Alimentos reguladores: o que são, funções e exemplos de alimentos

by Evidencias 22 de fevereiro de 2024
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Os alimentos reguladores são essenciais para manter a saúde do nosso organismo. Eles fornecem vitaminas, minerais e fibras que ajudam a regular o funcionamento do corpo. Exemplos incluem frutas, legumes, grãos integrais e alimentos ricos em cálcio.

Alimentos Reguladores: O que são e sua importância para a saúde

Os alimentos reguladores são aqueles que desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e funcionamento adequado do organismo. Eles são responsáveis por fornecer nutrientes essenciais e desempenham funções específicas no corpo. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, e sua inclusão regular na alimentação contribui para prevenir doenças e promover o equilíbrio do organismo.

Funções dos Alimentos Reguladores no Organismo

Os alimentos reguladores apresentam diversas funções no organismo. A seguir, apresentamos algumas das principais:

1. Vitaminas

As vitaminas, presentes em muitos alimentos reguladores, são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Elas desempenham papéis importantes, como:

– Participação em reações metabólicas;
– Proteção do sistema imunológico;
– Contribuição para o crescimento e desenvolvimento saudáveis;
– Auxílio na prevenção de doenças, como escorbuto, beribéri e raquitismo.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em vitaminas são:

– Cenoura: rica em vitamina A, importante para a saúde dos olhos;
– Laranja: fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico;
– Espinafre: contém vitamina K, importante para a coagulação sanguínea.

2. Minerais

Os minerais também são nutrientes essenciais presentes nos alimentos reguladores. Eles desempenham funções importantes, como:

– Ativação de enzimas;
– Manutenção do equilíbrio ácido-base;
– Regulação do metabolismo.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em minerais são:

– Banana: fonte de potássio, importante para o funcionamento adequado dos músculos e nervos;
– Feijão: rico em ferro, que auxilia na prevenção da anemia;
– Brócolis: contém cálcio, essencial para a saúde óssea.

3. Fibras

As fibras são importantes componentes dos alimentos reguladores. Elas desempenham funções como:

– Auxílio na regulação do trânsito intestinal;
– Prevenção de problemas digestivos, como constipação;
– Controle do apetite;
– Redução do risco de doenças cardiovasculares.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em fibras são:

– Aveia: rica em fibras solúveis, que auxiliam na redução do colesterol;
– Sementes de chia: fonte de fibras insolúveis, que contribuem para o bom funcionamento intestinal;
– Framboesa: contém fibras e antioxidantes, importantes para a saúde.

4. Antioxidantes

Os antioxidantes também estão presentes em muitos alimentos reguladores e têm um papel fundamental na prevenção de danos às células causados pelos radicais livres. Eles desempenham funções como:

– Proteção do sistema cardiovascular;
– Prevenção de doenças crônicas;
– Retardo do envelhecimento celular.

Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em antioxidantes são:

– Mirtilo: fonte de antocianinas, poderosos antioxidantes;
– Tomate: contém licopeno, que é um antioxidante associado à prevenção de alguns tipos de câncer;
– Espinafre: rico em luteína, importante para a saúde dos olhos.

Conclusão

Os alimentos reguladores desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e no funcionamento adequado do organismo. Eles fornecem nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que contribuem para a prevenção de doenças e promovem o equilíbrio. Por isso, é fundamental incluir esses alimentos na alimentação diária, garantindo assim uma dieta balanceada e saudável.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

22 de fevereiro de 2024 0 comments
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Em reunião com Lula, Hyundai anuncia US$ 1,1 bi em investimentos
Economia

Em reunião com Lula, Hyundai anuncia US$ 1,1 bi em investimentos

by Evidencias 22 de fevereiro de 2024
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Recursos serão para o desenvolvimento de veículos no Brasil

Em reunião com Lula, Hyundai anuncia US$ 1,1 bi em investimentos
© Foto: Ricardo Stuckert / PR

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva recebeu, nesta quinta-feira (22), no Palácio do Planalto, o presidente global do Grupo Hyundai Motor, Eui-Sun Chung. No encontro, o executivo da empresa sul-coreana anunciou R$ 1,1 bilhão em investimentos no Brasil até 2032.ebcebc

De acordo com a Presidência da República, os recursos serão concentrados em tecnologia, em particular a de carros híbridos, elétricos e movidos a hidrogênio verde. A Hyunday também destacou o estoque de investimentos no Brasil, somando US$ 2,5 bilhões e a criação de mais de 6,5 mil empregos diretos no país. A primeira fábrica do grupo no Hemisfério Sul foi em Piracicaba, interior de São Paulo.

Durante o encontro, o presidente Lula falou sobre os esforços do governo para a melhora do ambiente de negócios no país, como a aprovação da reforma tributária e a importância do setor automotivo para a política de reindustrialização. Ele também comentou sobre as perspectivas da transição energética e o potencial do Brasil em energias renováveis.

“O país estável e com futuro recebe mais investimentos. Recebi o presidente executivo da Hyundai Motor, Eui-Sun Chung, que anunciou que o grupo planeja investir mais de 1,1 bilhão de dólares até 2032 em tecnologia e em hidrogênio verde. Mais uma grande empresa crescendo em nosso país”, escreveu Lula, em publicação nas redes sociais.

Agenda bilateral

Até novembro deste ano, o Brasil está na presidência do G20, grupo das 19 maiores economias do mundo, mais a União Europeia e a União Africana. Nos dias 18 e 19 de novembro, Lula presidirá a cúpula de líderes e, hoje, manifestou o interesse na realização de uma reunião bilateral de alto nível entre Brasil e Coreia do Sul, por ocasião do G20.

“[O presidente] destacou que interessa ao país o debate multilateral sobre o impacto de novas tecnologias, como a inteligência artificial”, diz comunicado do Palácio do Planalto.

 

Fonte: Agência Brasil

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Pesquisa mostra que BNDES tem melhor avaliação popular desde 2015
Economia

BNDES reduz em até 60% remuneração para operações de exportação

by Evidencias 22 de fevereiro de 2024
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Já em vigor, redução vale para a linha Exim Pré-embarque

BNDES reduz em até 60% remuneração para operações de exportação
© Fernando Frazão/Agência Brasil

O Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) reduziu em até 60% a sua remuneração (spread) em operações da linha BNDES Exim Pré-embarque para exportações. A medida entrou em vigor nesta quinta-feira (22). O orçamento adicional disponibilizado para operações na modalidade é de R$ 2 bilhões.ebcebc

Segundo o diretor de Desenvolvimento Produtivo, Inovação e Comércio Exterior do BNDES, José Luís Gordon, a retomada das operações de financiamento às exportações tem papel importante, ao atender os objetivos do Plano Mais Produção, de promover o fortalecimento da indústria brasileira, tornando-a competitiva no mercado internacional e contribuindo para a geração de empregos no país.

A redução no spread está limitada a R$ 150 milhões por operação. Para a exportação de máquinas eficientes, a remuneração cobrada pelo BNDES nas operações será de 0,50% ao ano até o limite de R$ 150 milhões e de 0,90% ao ano nas que excedam esse valor. Para os demais bens, a remuneração da instituição será de 0,60% (no caso de máquinas 4.0 e bens de baixa emissão de carbono ou mobilidade em baixo carbono) e de 0,80% para demais produtos, também limitada ao valor de R$ 150 milhões por operação. Acima desse valor, o spread é de 1,30% ao ano.

O spread é um dos componentes da taxa de juros dos financiamentos, que se soma ao custo financeiro da operação e, no caso de operações indiretas, às taxas dos agentes financeiros. Gordon lembrou que, no ano passado, o BNDES reduziu as taxas na sua linha de apoio à exportação na modalidade pré-embarque.

O BNDES Exim Pré-embarque visa apoiar empresas brasileiras na produção de bens destinados à exportação. Os recursos são recebidos pelo cliente no Brasil, vinculados ao compromisso de comprovar a exportação dos produtos posteriormente. A amortização do financiamento é feita diretamente com o agente financeiro repassador ou com o próprio BNDES.

Balanço

Dados divulgados também nesta quinta-feira mostram que o BNDES encerrou o ano de 2023 com R$ 13,5 bilhões em operações aprovadas de apoio à exportação, alta de 176% em relação a 2022. Os desembolsos somaram R$ 8,7 bilhões, com expansão de 168% na comparação com o ano anterior.

De acordo com o presidente do BNDES, Aloizio Mercadante, os resultados apontam retomada do papel do banco no financiamento às exportações de empresas brasileiras, contribuindo para sua competitividade e inserção internacional. “Voltamos a apoiar de forma estruturada as exportações das empresas brasileiras, permitindo que produtos os mais variados cheguem ao mercado internacional em condições competitivas”.

“Ampliar o comércio exterior brasileiro, sobretudo de itens de maior valor agregado, é prioridade da nova política industrial do governo do presidente Lula e um passo fundamental para o desenvolvimento das empresas brasileiras”, acrescentou Mercadante.

Na linha BNDES Exim Pré-embarque, em que o banco financia a produção de bens de empresas brasileiras destinados à exportação, o valor aprovado em 2023 foi de R$ 4,5 bilhões. Foram aprovadas no ano passado 55 operações, contra 35 nos quatro anos anteriores, compreendidos entre 2019 e 2022. Na mesma linha, foram desembolsados no ano passado R$ 5,9 bilhões, valor 79% superior ao dos quatro anos anteriores.

Grupos

Em 2023, o banco apoiou 51 grupos econômicos, dos quais 18 tiveram exportações financiadas na linha BNDES Exim Pré-embarque pela primeira vez. As operações da modalidade pré-embarque firmadas em 2023 envolveram a exportação de um conjunto diversificado de produtos, incluindo aviões, veículos, máquinas industriais e agrícolas, equipamentos e fármacos do complexo de saúde, móveis, itens de calçado e vestuário, produtos metalúrgicos, alimentos e utilidades domésticas, entre outros.

Na modalidade pós-embarque, que financia a exportação de bens fabricados no Brasil, foram R$ 8,8 bilhões aprovados em 2023, com incremento de 546% em relação a 2022, e R$ 2,5 bilhões desembolsados, aumento de 13% sobre o ano anterior. Os principais setores atendidos foram os de aeronaves e de cutelaria.

O BNDES atua em duas frentes com objetivo de expandir a capacidade exportadora das empresas brasileiras: apoiando a produção de bens destinados ao mercado externo (modalidade pré-embarque) e financiando a comercialização dos produtos no exterior (modalidade pós-embarque).

Fonte: Agência Brasil

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Chinesa CNOOC arrematou 500 mil barris de petróleo do pré-sal
Economia

Chinesa CNOOC arrematou 500 mil barris de petróleo do pré-sal

by Evidencias 22 de fevereiro de 2024
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Pela primeira vez empresa adquire uma carga da União

Chinesa CNOOC arrematou 500 mil barris de petróleo do pré-sal
© Tânia Rêgo/Agência Brasil

A petrolífera chinesa CNOOC foi a vencedora do processo de venda direta realizado pela estatal Pré-Sal Petróleo (PPSA) nesta quarta-feira (21). Foram arrematados 500 mil barris de petróleo. É a terceira carga da União comercializada conforme o contrato de partilha de produção do Bloco de Sépia, na Bacia Sedimentar de Campos, na costa fluminense.ebcebc

Conforme o regime de partilha, aplicado aos campos do pré-sal, uma parte do petróleo extraído deve ser entregue à União. Com a Lei 13.679, aprovada em 2018, a PPSA obteve o aval para realizar a venda direta desse petróleo. Até então, a estatal precisava contratar agentes de comercialização.

Outras duas cargas do Bloco de Sépia já haviam sido negociadas, em agosto de 2022 e em julho de 2023. Elas foram vencidas respectivamente pela Galp Energia Brasil e pela Petrobras.

É a primeira vez que a CNOOC adquire uma carga da União. Todas as empresas que já atuam no pré-sal brasileiro foram convidadas para participar, além da Prio (antiga PetroRio) e da Refinaria de Mataripe. Houve cinco propostas. A CNOOC superou as ofertas da Galp, da Petrobras, da Refinaria de Mataripe e da Equinor.

Foi a venda mais competitiva realizada pela União, com o maior número de participantes. Também foi a primeira vez que a PPSA vendeu cargas levando em conta a cotação do petróleo do tipo Brent, referência do mercado internacional. Até então, as vendas eram realizadas com base no preço de referência estabelecido pela Agência Nacional do Petróleo, Gás e Biocombustíveis (ANP). 

Fonte: Agência Brasil

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Cenoura, batata, banana, laranja ficaram mais caras em janeiro
Economia

Cenoura, batata, banana, laranja ficaram mais caras em janeiro

by Evidencias 22 de fevereiro de 2024
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Clima impactou a oferta e preços de hortifrutis no início deste ano

Cenoura, batata, banana, laranja ficaram mais caras em janeiro
© Rafa Neddermeyer/Agência Brasil

A cenoura, batata inglesa, banana e laranja ficaram mais caras em janeiro deste ano, como mostra o 2º Boletim de 2024 do Programa Brasileiro de Modernização do Mercado Hortigranjeiro Fevereiro (Prohort), divulgado pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), nesta quinta-feira (22), em Brasília. ebcebc

O levantamento de preços de hortifruti é feito mensalmente pela Conab, em dez centrais de Abastecimento (Ceasa) do país. Especificamente sobre o mês de janeiro, o clima foi apontado como fator importante na oferta das hortaliças e frutas, o que influenciou diretamente nos preços dos alimentos. Um destaque da Conab foi dado aos efeitos das chuvas nos estados das regiões Sul e Sudeste.

Altas

De acordo com a pesquisa, a cenoura ficou 96,91% mais cara em janeiro, na média ponderada de preços, que leva em consideração a contribuição (peso) de cada uma das ceasas. Os preços do produto no atacado mais que dobraram nas ceasas de Goiânia, Belo Horizonte e Rio de Janeiro. E a menor elevação foi registrada na Ceasa de Brasília, onde foi verificado um aumento de 38,89%. O motivo do aumento apontado pela Conab é a menor oferta da raiz rica em caroteno registrada no mercado atacadista. Minas Gerais, principal abastecedor dos mercados a nível nacional, teve seus envios às ceasas reduzidos em cerca de 30%.

“O clima desfavorável para a colheita também afetou a produção e os plantios, o que poderá ocasionar novas altas de preço nos meses seguintes”, avalia a gerente de Produtos Hortigranjeiros da Conab, Juliana Torres. 

Já a batata comum subiu 35,25%, na média ponderada. Janeiro foi o quarto mês consecutivo de alta dos preços do tubérculo que figura entre os mais presentes no prato dos brasileiros. De acordo com o estudo da Conab, as chuvas nas principais regiões produtoras ocasionaram o atraso do plantio, impactando nos envios às feiras, em janeiro.

A alface teve ligeira elevação de preço, de 6,28%. Porém, não houve movimento uniforme nos preços aos atacadistas. Em geral, o preço dessa folhagem é marcado pelas variações de oferta pelos produtores rurais, influenciada por mudanças de temperatura e pela quantidade de chuvas.

Dentre as frutas, a maior elevação nos preços ficou para a banana, 13,84%. Em Brasília e Rio de Janeiro, os atacadistas e consumidores pagaram os maiores acréscimos, 33,65% e 26,09%, respectivamente. A alta ocorreu pela entressafra da produção da variedade da banana prata, na Bahia, e no norte de Minas Gerais. Os dois estados são os principais fornecedores dos mercados atacadistas de alimentos. 

A Conab chama a atenção para a projeção para fevereiro, que é de aumento da procura, sobretudo, pelo início do ano letivo. As exportações de bananas nacionais continuaram baixas, por causa de menores embarques aos outros países do Mercosul.

Com relação à laranja, a procura internacional para fazer suco da fruta elevou os preços da fruta, em um contexto de menor oferta no mercado nacional. “As três safras anteriores foram menores, o que possibilita que os estoques das frutas permaneçam baixos. Esse cenário contribui para que haja pressão de alta nos preços”, explicou Juliana Torres.

A baixa oferta, de acordo com a Ceasa, também causou pequenas elevações na maioria das centrais do preço da maçã. No entanto, a menor procura do produto diante dos preços elevados já praticados ajudou a frear a alta dos preços.

Baixas

Por outro lado, cebola, tomate, mamão e melancia ficaram mais baratos em janeiro, conforme dados do Prohort – Fevereiro.

Em janeiro, o preço da cebola teve uma reversão do movimento de alta que vinha se apresentando no atacado. Em janeiro, a cebola do Sul do país foi responsável por quase 80% do abastecimento nacional.

A queda nas cotações do tomate é explicada pelo aumento na oferta. Os envios de São Paulo apresentaram aumento de quase 50%. Mas esse cenário pode não se repetir em fevereiro.

O mamão, tanto da variedade papaya quanto do formosa, também estavam em maior oferta nos caixotes das ceasas, o que teria contribuído para a queda de preços da fruta.

E a melancia teve maior produção em janeiro nas lavouras paulistas, baianas e gaúchas, responsáveis pelo abastecimento na Região Centro-Sul, levando à queda de preços nessa parte do país, mesmo com a redução da comercialização. A demanda teria caído por causa das chuvas e da qualidade inferior de alguns carregamentos de melancia, observou a companhia nacional.

Prohort

O levantamento dos dados estatísticos que possibilitaram a análise deste mês foi realizado nas Centrais de Abastecimento localizadas em São Paulo, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, Vitória, São José (SC), Goiânia, Brasília, Recife, Fortaleza e Rio Branco que, em conjunto, comercializam grande parte dos hortigranjeiros consumidos pela população brasileira.

Além da análise regular, o Prohort informa o preço de outros produtos que compõem a alimentação dos consumidores, quando apresentarem destaque de queda nas cotações. O objetivo é oferecer alternativas aos pontos de revenda de alimentos e aos consumidores em geral.

A escolha das hortaliças e as frutas para análise da Conab leva em consideração aquelas com maior volume de comercialização nas ceasas do país e que têm maior peso no cálculo do Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), índice de inflação oficial do país. Desta forma, atualmente, os produtos analisados são: alface, batata, cebola, cenoura, tomate, banana, laranja, maçã, mamão e melancia.

Todas as informações sobre os preços das principais frutas e hortaliças comercializadas no setor atacadista podem ser encontradas no boletim publicado na página da Conab. 

Fonte: Agência Brasil

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Notícias de Saúde

Tratamento caseiro para perder barriga

by Evidencias 22 de fevereiro de 2024
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Descubra eficazes métodos naturais para eliminar a barriga indesejada de forma simples e prática, sem necessidade de equipamentos ou produtos específicos.

Tratamento caseiro para perder barriga

1. Exercícios para perder barriga

Quando o assunto é perder barriga, os exercícios físicos são fundamentais. Além de contribuírem para a queima de calorias, eles fortalecem os músculos abdominais, promovendo um abdômen mais definido e tonificado. No entanto, é importante ressaltar que não existe uma fórmula única para todos, cada pessoa possui um metabolismo e características físicas diferentes. Portanto, é interessante procurar um profissional de educação física para que seja elaborado um programa de treino adequado às suas necessidades.

Os exercícios abdominais são bastante populares quando o objetivo é perder barriga. Eles ajudam a fortalecer os músculos da região, o que contribui para uma aparência mais tonificada. Alguns dos exercícios mais comuns são:
– Crunch: deitado no chão, com as pernas dobradas e pés apoiados, você eleva o tronco em direção aos joelhos, contraindo a região abdominal.
– Prancha: Apoiando-se nos antebraços e pontas dos pés, você mantém o corpo em uma posição reta, contraindo os músculos abdominais.

Além dos exercícios abdominais, é importante também incluir atividades aeróbicas na rotina, como corrida, caminhada, ciclismo ou dança. Elas ajudam a queimar gordura e contribuem para a perda de medidas na região abdominal. A prática de exercícios físicos aliada a uma alimentação balanceada trará resultados eficazes no processo de perda de barriga.

2. Dieta para emagrecer rápido

Uma dieta equilibrada e saudável é essencial para quem deseja emagrecer rápido e perder barriga. Para alcançar esses objetivos, é importante reduzir o consumo de calorias e optar por alimentos de qualidade nutricional.

Evite alimentos ricos em açúcar, gorduras saturadas e alimentos processados. Em vez disso, dê preferência a alimentos naturais como frutas, legumes, verduras, grãos integrais, peixes, frango e carne magra. Esses alimentos são fontes de vitaminas, minerais e fibras, que contribuem para a manutenção da saciedade e o bom funcionamento do organismo.

Além disso, é importante manter uma alimentação fracionada, realizando de 5 a 6 refeições por dia, em porções menores. Isso ajudará a acelerar o metabolismo, evitando a sensação de fome e mantendo o nível de energia constante ao longo do dia.

A hidratação também desempenha um papel fundamental na perda de barriga. Consuma pelo menos 2 litros de água por dia para manter o corpo hidratado e o funcionamento adequado do organismo.

3. Creme para perder barriga

Outra alternativa que tem sido bastante comentada para perder barriga é o uso de cremes específicos para essa região. No entanto, é importante ter em mente que não existe um creme mágico que fará a barriga desaparecer. Os cremes podem ter ingredientes que promovem hidratação e firmeza da pele, mas eles não são capazes de eliminar a gordura localizada sozinhos.

É importante ressaltar que a perda de barriga ocorre principalmente pela combinação de uma alimentação equilibrada, prática de exercícios e hábitos saudáveis. Os cremes podem auxiliar na melhora da aparência da pele, mas não possuem o poder de eliminar gordura.

Portanto, se você está buscando perder barriga de forma efetiva, é fundamental apostar na prática de exercícios físicos regularmente, seguir uma alimentação equilibrada e saudável, além de manter hábitos saudáveis em geral, como dormir bem e evitar o estresse.

Lembre-se sempre de que consultas com profissionais especializados são essenciais para a elaboração de um programa de exercícios e dieta adequados ao seu caso específico. Tenha paciência, o processo de perder barriga pode levar tempo, mas com dedicação e disciplina, é possível alcançar resultados satisfatórios.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

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